3 modi inaspettati per curare la tua influenza invernale

Non c'è modo di aggirarlo: è la stagione influenzale, quella temuta stagione dell'anno in cui il tempo è imprevedibile e i germi volano. Le persone si ammalano non importa quante volte si lavano le mani e sterilizzano tastiere, smartphone e automobili. Questo editor di bellezza non fa eccezione. Full disclosure, sono una persona terribile malata. Soffro regolarmente di FOMO così com'è, quindi il concetto di passare la giornata a letto sarebbe incomprensibile per me, se non fosse successo solo la settimana prima. All'approvazione del mio medico (che potrebbe essere o meno in chiamata rapida), ho adottato un approccio completo per ridurre il mio tempo morto. Ha funzionato così bene che dopo un'energica telefonata alla mia madre del Midwest - che ha incontrato il mio entusiasmo con (immagino) un tiro d'occhio - ho deciso di condividerli con te, perché a nessuno piace essere ammalato.

Continua a scorrere per conoscere i benefici sulla salute e la guarigione di tre alimenti che probabilmente hai nella tua cucina. Come sempre, assicurati di consultare il tuo medico prima di tentare di curare te stesso sintomi simili all'influenza!

aglio

L'aglio potrebbe non essere altrettanto desiderabile consumare crudo come lo zenzero, ma secondo Health Remedies Journal, ha lo stesso livello di attrazione quando si tratta di combattere virus e infezioni batteriche. L'aglio è un potente disintossicante. Preferisco mangiarlo crudo, ma è anche disponibile in forma di capsule.

Aceto di sidro di mele

Questo è un forte per il gusto. Certo, puoi aggiungerlo a un'insalata, ma se il tuo stomaco è turbato, probabilmente non stai mangiando una tonnellata di crusca. Se riesci ad alimentare un cucchiaio di questa roba due volte al giorno, ne vale la pena. Lo prometto. Come abbiamo riportato in precedenza, l'aceto di sidro di mele riduce la glicemia e l'infiammazione, aumenta l'energia, lenisce il mal di gola e calma lo stomaco.

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Tè allo zenzero

Lo zenzero è una radice che, come documentato da LifeHack.org, aiuta la circolazione sanguigna; riduce nausea, infiammazione e dolore; reprime un colpo di tosse; e rinforza il sistema immunitario. Succhi la radice o goditela in una tisana.

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Quali alimenti ti aiutano a stare meglio quando sei malato? Hai provato uno di questi? Suoni di sotto!