5 fatti sorprendenti sulla protezione del sole che devi conoscere

Pensi di conoscere il tuo SPF? Pensa di nuovo. Oggi stiamo affrontando le aree grigie della protezione solare, da quali numeri SPF si intendono veramente, al perché il termine "ampio spettro" è così importante. Abbiamo parlato con la dermatologa e esperta di sole, la dottoressa Elizabeth Tanzi, e le abbiamo posto le nostre domande più scottanti (o meglio, le domande per non bruciare la pelle). Fortunatamente per noi, è stata più che felice di spiegare tutto ciò che avremmo potuto desiderare di sapere su SPF.

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La verità sui numeri SPF

Sorpresa: un numero più alto di SPF non significa sempre che stai ricevendo più protezione. "C'è poca differenza [tra] un SPF 30, 50 o 100 quando si tratta di bloccare i raggi UV", dice Tanzi. Il numero SPF è una misura di quanto tempo impiegherebbe a bruciare se non si indossasse alcuna protezione solare, a differenza del tempo necessario con la protezione solare attivata. Un SPF di 30 blocchi circa il 97% dei raggi UVB e qualsiasi valore superiore a quello aumenta solo dell'uno o due percento. Tanzi consiglia che la frequenza con cui si applica la crema solare è molto più importante di quanto sia alta la valutazione SPF: "È molto meglio usare un SPF 30 [spesso], che un SPF 50 senza riapplicare", dice.

La differenza tra raggi UVA e raggi UVB

L'SPF ti protegge dai raggi UVB, che causano le scottature, ma non i raggi UVA, che sono legati a danni più profondi alla pelle e al colpevole dell'invecchiamento della pelle. I raggi UVA causano problemi come rughe, macchie marroni, rugosità, iperpigmentazione e altro. Entrambi i tipi, tuttavia, possono contribuire al cancro della pelle, motivo per cui raccomanda sempre la ricerca di prodotti etichettati come "ad ampio spettro" (ne parleremo più avanti).

Protezione solare minerale o chimica

Potresti non saperlo, ma in realtà esistono due diversi tipi di filtri solari: minerali e chimici. "I filtri solari minerali sono filtri solari" fisici "e contengono zinco o titanio", afferma Tanzi. Devono deviare i raggi del sole, invece di assorbirli, come fanno i filtri solari chimici. Entrambi sono approvati dalla FDA, ma molte persone potrebbero preferire i filtri solari minerali perché sono fatti con ingredienti più naturali.

Ampia protezione dello spettro

"L'ampio spettro si riferisce alla capacità dei prodotti di bloccare sia i raggi UVA che i raggi UVB", afferma Tanzi. "In passato, la maggior parte dei filtri solari bloccava solo i raggi UVB, ma ora sappiamo che anche gli UVA sono molto dannosi per la pelle." Scegli sempre una protezione solare etichettata come spettro ampio per proteggere la tua pelle da entrambi!

SPF potrebbe non essere sufficiente

Un ultimo fatto sorprendente - SPF potrebbe non essere sufficiente per proteggerti completamente. "La maggior parte delle persone potrebbe non rendersi conto che la protezione solare NON è perfetta al 100% anche se si usa molto", dice Tanzi. "Ecco perché puoi abbronzarti anche quando ne usi molto!" L'applicazione di SPF è solo una parte della protezione della pelle dal sole, dice che è anche importante coprire la pelle con i vestiti, cercare l'ombra e indossare cappelli e occhiali da sole con protezione UV.

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