7 modi per non pagare MAI il prezzo intero per i prodotti di bellezza
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Per molti, cucinare la propria cena alla fine di una lunga giornata di lavoro è già abbastanza. È meglio sul portafoglio rispetto alla maggior parte delle opzioni da asporto, ma quando cuciniamo mentre siamo affamati può essere facile ricorrere alle opzioni di carboidrati pesanti (ciao pasta, zuppe e pane). Ma cucinare a casa ti dà il controllo per fare scelte più intelligenti su ciò che stai consumando. È possibile preparare una cena soddisfacente che non sia piena di carboidrati. Per dimostrarlo, abbiamo raccolto sette idee per le cene a basso contenuto di carboidrati, anche per gli chef più pigri. Frena l'assunzione di carboidrati ogni giorno della settimana con queste idee per cena a basso contenuto di carboidrati che aumentano l'assunzione di superalimenti sani con verdure in più, gustose alternative di pasta e proteine magre che contrastano la fame.
Continua a scorrere per sette idee per la cena a basso contenuto di carboidrati che ti faranno preparare per tutta la settimana.
Polpetta vietnamita e ciotola di noodle di patate dolci
"Queste polpette si basano sulla salsa, che è un mix di salsa di soia, salsa di pesce, miele e lemongrass", spiega Tieghan Gerard di Half Baked Harvest. "La salsa si caramella sopra le polpette creando una glassa dolce e appiccicosa. Davvero, è così buono."
Leggi la ricetta completa su Half Baked Harvest.
Tagliatelle di zucchine in salsa di pomodoro fresca
"Abbiamo deciso di prenderci una pausa dalla pasta tradizionale e di entrare nella tendenza della pasta di zucchine, quindi abbiamo messo insieme un piatto di pasta semplice e fresco fatto con spaghetti di zucchine", dice Sarah di The Taste SF, un collaboratore di The Fattore Chriselle. "Ha tutto il sapore dell'Italia senza tutti i carboidrati!"
Leggi la ricetta completa su The Chriselle Factor.
Cous cous di cavolfiore
"Una cosa che ho sperimentato molto è il cavolfiore: riso al cavolfiore, pane al cavolfiore, crosta di cavolfiore, oh mio! Finora, uno dei miei piatti preferiti durante questo abbuffata è il cavolfiore di Gwyneth Paltrow Couscous di It's All Easy " dice Geri Hirsch di perché sono dipendente. "È bello e leggero, e il cavolfiore dà una consistenza abbastanza buona al cous cous".
Leggi la ricetta completa su Perché io sono Addicted.
Verdure di mercato saltate in padella con uova in camicia, pesto e chipotle
Per gli amanti della colazione, questa è la ricetta perfetta per ottenere la tua correzione mattina, mezzogiorno o sera. "Le uova in camicia sulle verdure di mercato sono un pasto semplice e perfetto, ma con un calcio di pepe chipotle, è portato a un altro livello", dice Claire Thomas di The Kitchy Kitchen. "La cosa favolosa di questo piatto è che puoi usare qualunque verdura tu abbia nel frigo, rendendola un'ottima cena dell'ultimo minuto."
Leggi la ricetta completa su The Kitchy Kitchen.
Salmone Hoisin con zucchine
"Ciò che amo di questa ricetta è che è luminoso e colorato, pieno di sapore e consistenza, ma comunque sano ... e facile!" dice Gerard. "È veramente una di quelle ricette all-in-one in cui ottieni tutto ciò di cui hai bisogno e vuoi da un pasto."
Leggi la ricetta completa su Half Baked Harvest.
Halibut e verdure alla pergamena di 20 minuti
"Tutto quello che devi fare è preparare le verdure, aggiungerle insieme all'halibut alla carta pergamena, adagiarle con il pesto, avvolgere strettamente, far scoppiare nel forno e fare boom !, hai finito", dice Hirsch. "Un pasto delizioso e nutriente di 20 minuti."
Leggi la ricetta completa su Perché io sono Addicted.
Involucri verde tailandese
"La cucina tailandese ha quell'invidiabile e sexy miscela di piccante, dolce e aspro tutto in una volta, più un piccolo umami solo per renderlo interessante", osserva Thomas. "Per questi involucri, l'ho mantenuto semplice: puoi aggiungere qualsiasi cosa ti piaccia, praticamente, e se non hai voglia di cuocere i green per gli involucri, taglia tutto e prepara un'insalata super deliziosa."
Leggi la ricetta completa su The Kitchy Kitchen.
Una volta impostati i piani per la cena, dai un'occhiata a queste sette ricette a basso contenuto di carboidrati per ragazze indaffarate.