Un allenamento della coscia interna di 7 minuti per provare questo fine settimana

Mentre alcuni potrebbero associare il fine settimana al consumo di vino pesante e al comportamento virando su golosi, ci piace l'idea di trattarlo come tempo di qualità per riportare in pista la tua routine di allenamento in ritardo. Nella serie di video Into the Gloss ', Weekend Warrior, fanno proprio questo, mettendo in mostra un nuovo allenamento ogni settimana per far ripartire il tuo regime di fitness. Questa settimana, ci occupiamo in particolare di questo allenamento interno alla coscia dell'allenatore di celebrità Anna Kaiser. (Abbiamo seguito per circa 30 secondi prima di sentire la bruciatura.) Clicca il video qui sopra per guardare!