7 Superfoods per risolvere le emergenze beauty estive

Non per essere negativo, ma quando arriva l'estate, anche i nuovi problemi di bellezza (oleosità, bruciature da rasoio, bacon ... ci fermeremo prima che arrivi il panico). Fortunatamente per noi, c'è un superfood per curare ognuno di essi, quindi continua a leggere per vedere cosa sono!

Il problema: una carnagione rossa e sensibile

The Fix: tè verde

Il tè verde è un antiossidante sorprendente che riduce i danni del sole. Una nebbia facciale fai da te verde un modo semplice per lenire una carnagione arrabbiata. Per prima cosa, prepara una teiera di tè verde e lascia che le borse si preparino per un lungo periodo di tempo. Quindi, lascia raffreddare il tè e versalo in un flacone spray. Conservalo in frigorifero e dona al tuo viso uno spritz ogni volta che la tua pelle si sente irritata!

Il problema: bruci come gli affari di nessuno

La correzione: pomodori

I pomodori contengono un potente antiossidante chiamato licopene, che agisce come un protettore solare naturale e può ridurre le possibilità di diventare rosso come, beh, un pomodoro. Quindi sì, vai avanti e chiedi dei pomodorini in più su quel lato della tua insalata (o pasta). (Ma usa ancora la protezione solare, ovviamente.)

Il problema: filamenti stressati

The Fix: Walnuts

Le noci sono anche una grande fonte di acidi grassi omega-3, biotina e vitamina E. La biotina (nota anche come vitamina H) è una vitamina del complesso b che aiuta il corpo a metabolizzare grassi e proteine, oltre a promuovere la salute della pelle e dei capelli . La vitamina E delle noci aiuta a proteggere le cellule dai danni del DNA e promuove la crescita dei capelli, mentre gli omega-3 aiutano a reintegrare gli oli naturali del cuoio capelluto.

Il problema: capelli secchi e danneggiati dal sole

La correzione: Avocado

L'utilizzo dell'avocado come maschera per il viso e per i capelli è un trucco vecchio: il frutto è ricco di grassi e vitamine B ed E, che reintegrano l'umidità. Se non sei un granché, prova a usare l'olio di avocado invece di cercare di creare una maschera disordinata nella tua cucina. Scaldare quattro cucchiai di olio in una casseruola a fuoco basso finché non è caldo. Quindi utilizzare come trattamento con olio caldo prima di fare la doccia.

Il problema: macchie scure

The Fix: yogurt greco

Lascia la tua pelle una pausa con una maschera delicata ma efficace fatta di semplice yogurt greco. Questa maschera combatte più dolori estivi di bellezza: idrata e aiuta con l'acne. Inoltre, l'acido lattico può esfoliare delicatamente, oltre a ridurre lo scolorimento e la pigmentazione. Personalizza la tua maschera per i bisogni della tua pelle; aggiungi del miele per idratazione extra o purea di zucca per un'ulteriore esfoliazione

Il problema: sblocchi casuali

The Fix: Strawberry

Questo dolce frutto racchiude un potente pugno nella lotta contro l'acne. La vitamina C nelle fragole aiuta a tenere a bada acne e punti neri e l'acido salicilico presente in natura attenua cicatrici e imperfezioni dell'acne. Vuoi una spinta in più? Schiacciare un mazzetto di fragole e aggiungere una spremuta di limone per una maschera facciale fai da te. Il limone illuminerà e assorbirà l'olio in eccesso!

The Problem: Puffy "Ho avuto troppi margaritas ieri sera"

The Fix: olio di semi di Chia

Questo olio naturale è ricco di acidi grassi omega-3, che idratano istantaneamente, riducono il gonfiore e contribuiscono a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe.

Hai mai sentito parlare di queste cure estive di bellezza? Condividi i tuoi superfood preferiti qui sotto!