Abbiamo assistito il nutrizionista dopo che il nutrizionista ha elogiato i piaceri del tè verde ricchi di antiossidanti, in particolare il matcha. Infatti, quando un paio di mesi fa andavo a fare il ladro e bevevo matcha al posto del caffè per sei giorni, il nutrizionista integratore Courtney Swan non poteva smettere di cantare i poteri magici del superfood.

"Questa polvere verde intenso è costituita dalle foglie di un cespuglio di alta qualità, chiamato tencha, che sono riparate dalla luce solare diretta, riducendo così la fotosintesi e rallentando la crescita della pianta", ha spiegato Swan. "In definitiva, questo è ciò che crea quel ricco colore verde e stimola la produzione di clorofilla per amplificare i benefici per la salute del tè e la qualità dei nutrienti". E per "qualità dei nutrienti" intendiamo le tariffe che stimolano il corpo come polifenoli, L-teanina, fibra, potassio e quella clorofilla sopra menzionata.



Infatti, come mi ha indicato il nutrizionista residente di Thistle, Hayley Vetras, è uno dei supercibi più potenti al mondo: "Solo una tazza di tè verde matcha fornisce oltre 5 volte più antiossidanti di qualsiasi altro cibo, 6, 2 volte quello delle bacche di goji, 7 volte quello del cioccolato fondente, 17 volte quello dei mirtilli e 60, 5 volte quello degli spinaci! "

Quindi, sappiamo che è ottimo per le nostre diete, ma per quanto riguarda la nostra pelle? Secondo un recente articolo di SheFinds, i dermatologi si sono uniti ufficialmente al carrozzone guidato dal nutrizionista per quanto riguarda il team matcha e tutti i suoi meravigliosi vantaggi.

"Può migliorare la pelle infiammata, è efficace per l'esfoliazione e protegge la pelle dai danni dei radicali liberi", ha dichiarato a Dermstore il dermatologo e docente di dermatologia certificato dalla scuola Icahn School of Medicine del Monte Sinai. "Matcha aiuta anche a ringiovanire la pelle che non ha ossigeno, a causa di notti insonni, fumo e tossicità nell'aria". Oh, ea quanto pare, basta una tazza piena al giorno di quella roba buona. Non male, eh?



Poiché Byrdie HQ crede in una pelle sana e luminosa per tutti, abbiamo raccolto 10 dei nostri prodotti a base di matcha preferiti (commestibili o meno) che donano una pelle scialba con un immediato rimedio. Saluti!

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