Il segreto di Felicity Jones per rimanere in forma sta impersonando qualcun altro

Felicity Jones è un po 'esperto nell'arte della trasformazione. Questo è chiaro quando si guarda l'attrice saltare abilmente da ruolo a ruolo distinto, come avvincente e profondamente credibile come Jane Wilde Hawking in The Theory of Everything come lo è in Rogue One: A Star Wars Story come Jyn Erso, il ribelle ingiustificato. (Avanti: Jones interpreterà la riverita tribunale della Corte Suprema Ruth Bader Ginsburg in On the Basis of Sex, verso la fine di quest'anno).

Ma Jones non si limita a possedere questa versatilità sul set: lei lo accoglie nella sua vita quotidiana. All'inizio di quest'anno, Jones ha anche assunto il titolo di ultimo ambasciatore del marchio Clé de Peau, una mossa che sottolinea il suo amore di lunga data per il trucco come mezzo per la metamorfosi.

"Il trucco è qualcosa di cui sono stato affascinato sin da quando ero un adolescente - in particolare con il lavoro e [sapendo] quanto il trucco può cambiare il personaggio", dice quando parliamo a un evento del marchio al Beverly Hills Hotel all'inizio di questo mese. "Potrebbero esserci dei piccoli cambiamenti quando lavori a stretto contatto con un truccatore che può avere enormi ramificazioni per il personaggio. È qualcosa a cui sono stato naturalmente interessato in termini di lavoro, e poi nella mia vita, adoro il processo di trucco e applicazione. C'è qualcosa di veramente meditativo e artistico a riguardo ".

Il tema della trasformazione continua a dominare la nostra conversazione, dal momento che Jones riflette su come il suo atteggiamento sia cambiato da quando ha iniziato a trent'anni e nota che il suo lavoro è stato la cosa migliore che sia mai accaduta alla sua routine di fitness. Dal suo allenamento da casa a casa al suo metodo preferito per scacciare lo stress, trova le migliori informazioni qui sotto.

Su come la sua prospettiva sulla bellezza è cambiata da 20 a 30 anni:

"Penso che si sia evoluta moltissimo, principalmente in quella cosa di prenderti più cura di te stesso e prendermi più tempo, e non solo di andare a dormire con le lenti a contatto ancora dentro. [Ride.] Quindi è davvero solo per pagare un po 'più di attenzione ed essere un po' più gentile con te stesso. Non così tante nottate! "

Adattando la sua routine di fitness al suo lavoro diurno:

"Quando mi sto preparando per un ruolo, sono molto disciplinato. Mi esercito molto. Sono molto attento a quello che sto mangiando. Sono molto, molto sano perché la resistenza di cui hai bisogno per quei giorni è molto intensa. È come essere un ballerino, devi davvero assicurarti di essere nella tua condizione fisica di punta. È una vera operazione militare quando mi sto preparando per un ruolo.

"Cambierò spesso quello che sto facendo a seconda del personaggio che sto interpretando. Voglio che il mio corpo sia il più possibile il loro corpo. Mi adatterò. Per Rogue One, ero un pugilato molto. Stavo facendo un sacco di pesi ad alta intensità. Doveva essere davvero dura e qualcuno che potesse davvero lottare per se stessa. Ma poi per Ruth Bader Ginsburg, era molto di più sulla corsa. Quindi cambia completamente a seconda di quello che sto facendo. "

E come si mantiene in forma fuori dal tempo:

"Personalmente preferisco cose come nuotare e stare fuori. Non mi piace particolarmente andare in palestra. A casa, farò la mia specie di mix 'di esercizio. Ho pesi molto piccoli, e farò un po 'di pilates, movimenti di balletto, yoga. Mi piace inventare mentre vado. Ottengo consigli da diversi [formatori] attraverso il lavoro, e prenderò i pezzi che funzionano. Ho trovato qualcosa che cerco di fare ogni giorno o ogni altro giorno. "

Facendo bere acqua, perché è fastidiosamente difficile:

"È una specie di seccatura, quindi avere una cannuccia è il miglior consiglio perché finisci per bere molto di più. Sembri un bambino piccolo, ma aiuta davvero! Passi attraverso galloni di roba. "

E, infine, sulla sua formula go-to per la decompressione dopo una giornata stressante:

"Adoro un bagno caldo. C'è una fantastica app di meditazione chiamata Headspace, di cui sono stato ossessionato di recente, e che è davvero utile quando la mia mente è impegnata, impegnata, occupata. Allora probabilmente sto guardando qualche TV. È un attacco su tre fronti! "