Dall'asilo al liceo, ho vissuto e respirato la danza. Avevo più paia di collant, scarpe da tip tap e panini a prova di budge che jeans e scarpe da ginnastica, e quando non stavo studiando o dormendo, potevi trovarmi in studio.

Ammetto che nella scuola elementare si trattava più dell'aspetto sociale di questo sport, dello sfarzo, dell'eccitazione di esibirsi su un palcoscenico enorme con riflettori, musica e costumi tempestati di strass di vernice. Anche se invecchiando, il mio rapporto con la danza è diventato un po 'più dinamico e anche un po' complicato.

All'ottavo anno, ero nella mia squadra di ballo del liceo, avevo un gruppo affiatato di amici di ballo e un'attività fisica che richiedeva molto tempo e che mi privava praticamente di ogni occasione per entrare nei tipici scherzi adolescenziali. (Non sorprendentemente, i miei genitori non hanno avuto problemi con questo.) Certo ci sono state danze, alcuni romanzi di breve durata, e anche un paio di basi - l'orrore - ma quando è stato il momento di decidere se volevo continuare a ballare al college, la risposta sembrava stranamente ovvia.



Infine, ho avuto l'opportunità di abbandonare lo sport che aveva dominato l'85% della mia esistenza per quasi 15 anni. Non vorrei deludere i membri del mio team di liceo o non riuscire a soddisfare le aspettative sciocche e ricche di reputazione che mi ero prefissato. Sapevo che mi sarebbe mancato, ma tutto ciò che provavo era sollievo.

Non mi sono mai pentito della mia decisione di smettere di ballare, ma non posso dire che la sua assenza non mi abbia lasciato un piccolo buco nel cuore. Essenzialmente, era la mia unica forma di terapia, e non ho mai dovuto preoccuparmi di spremere in un viaggio in palestra, o di avere persone divertenti con cui uscire. E anche se non ho notato il buco tanto al college (perché lezioni, birra pong e simili) mi sono ritrovato a mancare sempre di più da quando mi sono diplomato.



Pertanto, quando mi sono ritrovato di recente in un enorme esercizio fisico (ho lavorato su tutte le ossessioni obbligatorie: ciclo, hot yoga, HIIT e Reformer Pilates), la soluzione sembrava abbastanza semplice: tornare alle mie radici e provare alcuni degli allenamenti di danza più raffinati disponibili qui a Los Angeles.

Un mese - e tanta tanta sudata - più tardi, mi sento finalmente come se avessi ritrovato il mio ritmo. Ho provato cinque diverse classi incredibili, ed è passato molto tempo da quando mi sono sentito motivato e rilassato nella mia routine di allenamento. È interessante notare che non mi ero reso conto di quanto stavo sottolineando i miei allenamenti (adattandoli, temendoli, ecc.) Fino a quando non mi ero impegnato in qualcosa che mi sentivo appagato mentalmente e non solo fisicamente.

Difficilmente rivoluzionario, qualsiasi esperto di fitness ti dirà che la chiave per la routine di un regime di allenamento è trovare qualcosa che ami. E anche se ci sono voluti alcuni anni e un momento oggettivamente ovvio dopo un momento, sono felice di aver finalmente preso a cuore quel consiglio. Sotto, sto abbattendo la mia esperienza. Continua a scorrere per cinque allenamenti di danza, assicurati di passare a una routine di allenamento ho-hum.



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