Le occhiaie e il gonfiore sotto gli occhi sono due dei più (se non il più) fastidiosi problemi di bellezza. Per alcuni di noi, anche se dormiamo abbastanza e seguiamo un rigido regime di cura della pelle, non vanno via. Si siedono sotto i nostri occhi e costantemente ci fanno sembrare stanchi e letargici, non belli. Giuri che hai provato di tutto, giusto? Hai speso su tutti i tipi di sieri, idratanti, maschere e rimedi fai da te. Eppure ti ritrovi ancora a sovrapporre il correttore ogni mattina.

Secondo InStyle, ci potrebbe essere una buona ragione per cui tutti i nostri programmi di cura della pelle e del sonno sono stati infruttuosi. Harold Lancer, MD, che sembra essere il dermatologo di Kim Kardashian West, dice che tutto ciò potrebbe derivare da una cosa subdola: la posizione del sonno. Esatto, il modo in cui dormi può avere effetti reali sulla tua carnagione dopo il tuo risveglio. Continua a leggere per imparare la migliore posizione del sonno per prevenire le occhiaie.



"Tendi a stenderti dalla tua parte o sul tuo stomaco?" Una di queste posizioni può far piegare il viso al cuscino e mettere a dura prova la pelle intorno agli occhi ", dice Lancer. Apparentemente, questo ceppo può contribuire alla formazione di occhiaie ". Per evitare questo, cerca di dormire sulla schiena; non solo avvantaggia il tuo viso, ma altre aree del tuo corpo, come il petto, da potenziali rughe ", dice.

Quindi prendilo da lui, se sei un dormiente o un malato di stomaco, investi in un cuscino destinato a chi dorme di nuovo, che fornirà un migliore supporto per il collo e faciliterà la transizione. Per quanto riguarda il gonfiore, raccomanda di dormire con la testa e il torace leggermente rialzati sui cuscini. Questo aiuta a drenare il liquido dal viso.

Se la carnagione ben sveglia di KKW è indicativa, il consiglio di Lancer funziona. Sulla sua app, ha confessato di conoscere la lotta del cerchio oscuro in prima persona (proprio come noi!). " Ho sempre lottato con le occhiaie scure ", ha detto. " Dato che sono diventato più grande, devo assicurarmi di dormire a sufficienza, praticare una buona routine per la cura della pelle, stare lontano dal sole e rimanere idratato per combattere gonfiori e scolorimento ".

Lancer attacca quel consiglio. Ha anche lodato l'importanza degli occhiali da sole. "Una delle cose più facili che puoi fare per prevenire la comparsa di zampe di gallina e cerchi scuri sotto gli occhi è investire in occhiali da sole. Anche quando meno te lo aspetti, il sole può uscire da dietro le nuvole e farti socchiudere, quindi avere un paio di occhiali da sole a portata di mano ti impedirà di essere esposto ai raggi accecanti del sole ", dice.

Vai su InStyle per leggere l'articolo completo. Quindi, impara come allenarti a dormire sulla schiena!

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