Incontra il nostro nuovo guest editor: Lindsay Ellingson!

Benvenuti nella prima di molte colonne di bellezza del nostro nuovo editore Byrdie, Lindsay Ellingson. Ogni mese la supermodella - e la fanatica della bellezza - cucineranno i suoi consigli per la cura della pelle, i trucchi trucco del mestiere e le sue ultime ossessioni sulla salute e il benessere. Questo mese stiamo parlando di tutto ciò che riguarda Victoria's Secret Fashion Show. Continua a leggere per scoprire come si prepara per lo spettacolo più visto al mondo!

Skin Prep

Sono tutto un aspetto completamente riposato, riposato e con una pelle bella e luminosa. Per me, questo significa avere la mia pelle super idratata. Mi piacciono i prodotti Pekar del mio facialista Ildi Pekar. La linea è a base di miele crudo, quindi è incredibilmente idratante e anti-invecchiamento.
La mattina dello spettacolo mi concentro sui miei occhi. Lascio queste patch per il gel degli occhi ($ 30) da Skyn ​​Iceland nel frigorifero e le metto al mattino; sono fantastici per il de-puffing, che è particolarmente importante perché lo show sarà a Londra e potrebbe esserci un po 'di jet lag. Quindi lavorerò senz'altro per sbuffare e sembrare riposato, assicurandomi di avere nove ore di sonno.

Preparazione dei capelli

I capelli sono così importanti sulla passerella del Victoria's Secret. Ti dà sicurezza e ti fa sentire bello, soprattutto quando è sano. Fortunatamente i miei capelli sono così spessi che non hanno mai usato estensioni su di me, il che è meraviglioso, io sono tutto per la salute e l'integrità dei capelli. Invece di regolare shampoo e balsamo, ho usato Wen Cleansing Conditioner ($ 32) da Chaz Dean per un anno. E devo dire che dallo scorso Natale fino ad ora, i miei capelli sono cresciuti di almeno sei pollici - è pazzesco! Sta migliorando che mai. Chaz lo ha anche evidenziato senza usare la candeggina. Non è così dannoso e sembra super naturale. Sono davvero eccitato per questo spettacolo. Cerchi sempre di aumentare lo spettacolo dell'anno precedente, e ora che i miei capelli sono più lunghi e più radiosi, mi sento meglio che mai!

Preparazione del corpo

La testa per la punta della tua pelle è molto importante, quindi c'è molta preparazione che tutti facciamo prima dello spettacolo. Penso che la maggior parte delle ragazze di Victoria's Secret mantengano la loro pelle stupenda tutto l'anno con un sacco di esfoliazione e idratazione. Comincio a prenderlo a calci circa 35 giorni prima dello spettacolo. La spazzolatura a secco fa già parte della mia normale routine quotidiana, ma diventa una parte ancora più importante della preparazione del corpo. È ottimo per esfoliante e stimolante della circolazione, che aiuta con la cellulite.
Ho anche iniziato a usare Wen Ultra Nourishing Intensive Body Treatment ($ 80). Ha vitamina K, aloe vera e tutti questi ingredienti straordinari che dovrebbero uniformare il tono della tua pelle e mantenere il tuo corpo idratato. Lo sto usando tutti i giorni fino allo spettacolo. E poi, naturalmente, l'abbronzatura spray.
Il giorno dello spettacolo, otteniamo questo incredibile body makeup da Victoria's Secret chiamato Beach Sexy Tinted Body Lotion ($ 15). Ha un po 'di luccichio, quindi lo abbiamo messo da parte. Più sei abbronzato, più sembri più sano, più il tono muscolare è più forte e mi sento più sexy quando ho un po 'di colore. Quindi, per completare l'operazione, una delle mie cose preferite si chiama Instant Bronzing Shimmer Powder ($ 24). È uno sperma denso che ha una polvere brillante dentro. Non è come uno scintillio importante, nella tua faccia; è solo molto naturale. Sembra baciato dal sole.

L'allenamento

Per prepararmi allo spettacolo, ho comprato questi pesi alla caviglia, che sono incredibili per allenare i muscoli posteriori della coscia e il sedere. Questa è l'area su cui mi concentro veramente quando lavoro. Ho fatto allenamenti di glutei con i pesi ogni giorno e sono stupito di come funzionano bene. Puoi fare meno ripetizioni, ma è molto più lavoro in un tempo più breve. Io faccio due chili e mezzo su ogni caviglia in questo momento, ma può salire fino a cinque sterline per ogni caviglia. E con la routine che faccio, posso portare questi pesi al mio hotel a Londra ed essere in grado di tenere il passo con il mio allenamento. Mi sono anche allenato privatamente con Nicole Katz allo Yoga 216, facciamo sessioni di yoga caldo intenso e potente che non solo tonificano magnificamente il tuo corpo, ma ti lasciano anche così centrato e calmo.
L'ultima settimana prima dello spettacolo, mi concentro di più sugli addominali e sul sedere, perché quelle sono le aree che ti daranno quella bella, sexy, a forma di clessidra. È così che mi sento più sexy in lingerie.

La dieta

Questo mese intero che porta allo show, ci concentriamo tutti davvero a prenderci cura di noi stessi. Mi concentro su una dieta veramente pulita con un sacco di proteine. Il mio pasto ideale è il salmone o qualsiasi tipo di proteine ​​magre con broccoli e patate dolci. Cerco solo di avere del buon cibo che mi aiuti a mantenermi energizzato. Devi, specialmente con tutti i viaggi.
La mattina dello spettacolo, la mia colazione ideale sarebbe un burrito da colazione con uova, patate e pancetta. Provo a mangiare un sacco di proteine ​​e carboidrati, tra tutto il correre e i nervi, stai bruciando così tante calorie. Quindi, mangiare una buona colazione sana e abbondante è molto importante.

Gestire il giorno dello spettacolo

O porto i miei succhi organici o bevo i succhi di Suja nel backstage, e mi viene in mente E3 Live e Chlorophyll, per darmi tonnellate di energia. Perché ci sono così tante persone nel backstage, così tanti fotografi e persone che ti intervistano, è importante assicurarti di stare calmo e goderti ogni momento. Porto i miei Rescue Remedy Drops ($ 18) di Bach, che è un antistress naturale, e porto anche la mia acqua di rose da una sorprendente linea di prodotti per la cura della pelle chiamata Pratima perché l'odore è così rilassante.
La giornata inizia alle 9 e l'ultimo spettacolo si svolge alle 21:00, quindi siamo lì per 12 ore di rotazione della stampa, capelli e trucco, e i due spettacoli. E poi c'è l'after-party. È così tanto in un giorno, ma è incredibilmente divertente! Questo sarà il mio ottavo anno e, anche dopo sette anni di spettacolo, è ancora così surreale. È ancora un sogno che si avvera e sono così grato. Non vedo l'ora di camminare su quella pista. Non dimenticare di segnare i tuoi calendari, lo spettacolo va in onda il 9 dicembre su CBS.

Come ti prepari per un grande evento? La tua routine assomiglia a qualcosa del genere?