5 Tè pratici da bere quando si avverte un raffreddore

La stagione del freddo e dell'influenza è alle porte, il che significa che non c'è mai stato un momento migliore per rifornire la tua collezione di tè. I tè medicinali sono stati in gioco per migliaia di anni e possono ancora essere una fantastica alternativa o un supplemento ai farmaci da banco. Se stai cercando di aumentare i livelli di energia o alleviare i problemi di sonno in modo naturale, il tè può essere usato per risolvere una serie di problemi di salute, e affrontare il raffreddore è sicuramente sulla lista. Per un sollievo dal freddo naturale e salutare, ti consigliamo di metterti un bollitore, di accoppiarlo con la tua tazza preferita e di aggiungere uno di questi tè per un raffreddore alla tua dispensa.

Tè allo zenzero

Lo zenzero ha potenti benefici per la salute quando si tratta di infiammazione, indigestione e nausea, dovuti in gran parte alla sostanza gingerolo. È uno degli ingredienti migliori per il supporto naturale del sistema immunitario, rendendo il tè allo zenzero uno dei migliori tè per il raffreddore. È spesso abbinato a curcuma, un'altra erba con una serie di benefici per la salute.

Tè alla liquirizia

Per un doppio attacco sul tuo raffreddore, la radice di liquirizia contiene proprietà antimicrobiche e antivirali che forniscono supporto al sistema immunitario mentre allevia il dolore alla gola. Il tè alla liquirizia può anche aiutare a combattere gli effetti della congestione, che è particolarmente bello se si verifica un colpo di tosse. Prova il tè tre-liquirizia di Pukka per un rimedio freddo dolcemente dolce ma senza zucchero.

Tè alla menta piperita

Proprio come la liquirizia, la menta piperita è un ingrediente eccellente per alleviare la tosse e aiutare a risolvere l'accumulo di muco che spesso si presenta con un raffreddore. Il mentolo, un componente naturale della menta piperita, è un decongestionante ben consolidato, che rende la menta piperita uno dei migliori tè per il raffreddore. Optare per una scelta organica come questo tè alla menta da due foglie e un bocciolo.

Tè verde

I benefici per la salute del tè verde sono stati ben documentati da anni (grazie, Harvard), e un forte sistema immunitario è sicuramente qualcosa che puoi aggiungere alla lista. Oltre a trattare i sintomi del raffreddore dopo averli assunti, il tè verde può aiutare a ridurre la suscettibilità del corpo alle infezioni e ai virus, grazie in gran parte al suo contenuto di antiossidanti. Raddoppia i tuoi sforzi con questo tè verde allo zenzero dai Medicinali tradizionali. Basta fare attenzione a evitare il consumo di caffeina troppo tardi durante la giornata, dal momento che una buona notte di sonno è anche una parte importante di superare il raffreddore.

Tè di eucalipto

Alcuni dei migliori tè per il raffreddore sono quelli che includono l'eucalipto. Utilizzato dai gruppi aborigeni in Australia da secoli, l'eucalipto può essere usato per curare raffreddori, febbri e malattie respiratorie. Consigliamo questo tè per il benessere bronchiale di Gaia Herbs, che include anche dosi salutari di liquirizia e menta piperita.

Si spera che i suddetti tè aiutino ad alleviare i sintomi, ma in caso di dubbio, consultare sempre il proprio medico per il sollievo dal freddo.

Ora, se riposarti è il tuo problema, conosciamo anche i migliori tè per dormire.