Dopo esserti lubrificato e aver trascorso la giornata al sole, ci sono ancora modi per prevenire (e trattare, se non sei abbastanza approfondito come il nostro buon amico Alexander) la tua pelle. Rouleau suggerisce di mantenerti idratato con acqua fredda e di fare un bagno nella tua vasca . "Poiché il tuo corpo perde liquidi quando è surriscaldato, è importante bere acqua ghiacciata fredda per mantenere la temperatura del corpo verso il basso e idratarsi internamente. Usa acqua tiepida per raffreddare mescolata con sei tazze di latte intero per un ammollo calmante. abbassare la temperatura corporea interna Il latte (a causa di grassi, proteine ​​e pH) può avere un effetto antinfiammatorio e offrire conforto alla pelle tesa e bruciata ".



Trova prodotti calmanti, rinfrescanti e lenitivi con ingredienti come l'aloe, il tè verde e la camomilla. "Ricorda che mentre l'aloe è un buon ingrediente curativo, molti prodotti aloe contengono coloranti e profumi sintetici che possono ulteriormente irritare la pelle già sensibile", avverte Rouleau. "Assicurati che sia privo di tinture e senza profumo." E, se non si dispone di una maschera gel, applicare lo yogurt bianco freddo. "Quando applicato sulla pelle, agisce come un antinfiammatorio per ridurre il calore e l'irritazione, applica, lascia asciugare per 15 minuti e risciacqua", dice Rouleau.

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