Forum aperto: che cosa significa trovare "equilibrio" anche medio?

Come qualcuno che mira costantemente a migliorare se stessa (per colpa sua), per me il termine "equilibrio" ha sempre esercitato un certo tipo di pressione, soprattutto perché si è evoluto come parola d'ordine per descrivere uno stile di vita sano nelle interviste alle celebrità, su Instagram, e oltre. Mentre "tutto con moderazione" ha una connotazione di chiave inferiore, "equilibrio" si sente delicato e quasi precario, come una mossa sbagliata può far pendere la bilancia verso la completa dissonanza. Sto ottenendo un equilibrio ideale assicurandomi che i miei pasti abbiano sempre la giusta gamma di sostanze nutritive e di andare in palestra quattro volte alla settimana, giorni di riposo intermedi? O è più equilibrato saltare la palestra un fine settimana a favore di tacos e margarita, dal momento che sto pesando sia la salute che l'indulgenza?

Qualche anno fa, avrei probabilmente sostenuto che la prima definizione era più accurata nel mio caso - ero in un punto della mia vita in cui sentivo il mio meglio mentalmente e fisicamente quando la mia dieta era molto pulita, al punto che ho solo non volevo indulgere così spesso. Ora, sicuramente tenderei a quest'ultimo. (Principalmente perché non posso immaginare un mondo senza tacos e patatine fritte.) E penso che questa propria evoluzione personale provi che forse l' equilibrio non è una cosa così delicata; è fluido e personale.

E non si tratta solo di salute fisica o dieta, ovviamente. Mi sento fuori di testa quando guardo Netflix troppo, quando non ho passato abbastanza tempo all'aria aperta, o quando il lavoro diventa caotico. C'è equilibrio tra lavoro e vita (un'altra frase divertente) e relazioni di equilibrio. E anche queste cose sono circostanziali: a 21 anni potresti dover uscire quattro notti a settimana per sentire che la tua vita sociale è intatta, ma a 24 anni, la felicità si ferma nella maggior parte delle notti e si ottiene una quantità consistente di sonno. (Almeno per me, comunque.)

Quindi, alla fine, la parte difficile dell'essere una parola d'ordine è che l'equilibrio è una cosa così personale. Quando le persone parlano della loro versione di uno stile di vita equilibrato, la nostra naturale tendenza è di fare paragoni e persino giudicare noi stessi per non essere all'altezza, quando in realtà, non dovremmo in primo luogo. Ma come possiamo conoscere meglio la nostra immagine di equilibrio?

L'editore di Byrdie Hallie ha il grande vantaggio che tutto si riduce a fare il punto sulle cose che contano per te e portarle da lì. "Se essere sano è la mia priorità, la mia definizione di cambiamenti equilibrati", dice. Lo stesso vale per il lavoro, la felicità, la famiglia o qualsiasi altra varietà di quanto sopra. Quando un elemento diventa più prioritario rispetto al passato, il nostro senso dell'equilibrio deve adattarsi per adattarlo.

Il mio punto di partenza è che ho bisogno di smettere di cercare di vedere l'equilibrio come una aspirazione così concreta e immutabile, e invece lasciare che si adatti ai miei attuali obiettivi e stile di vita. Ma tu?

Quali sono i tuoi pensieri in equilibrio e che aspetto ha per te personalmente? Pensi che siamo sotto pressione per vedere l'equilibrio in un certo modo e adottare quella definizione come obiettivo? Diamo inizio alla discussione qui sotto.