Esiste ora un account Instagram di Victoria's Secret Fitness

Il giorno in cui accettai che ero troppo basso per soddisfare l'altezza richiesta da un modello di Victoria's Secret era una pillola dura da ingoiare. Ho appeso le mie ali prima che potessi persino ottenere una buona andatura; Pensavo che i miei sogni fossero semplicemente irraggiungibili. Ma essere in forma come un modello VS? Ora è qualcosa che posso gestire.

Due modelli VS, Josephine Skriver e Jasmine Tookes, hanno creato un account Instagram di fitness chiamato @JoJa (per Josephine e Jasmine, ovviamente) anche per gli individui più idonei al fitness. L'account si concentra sul loro percorso di salute e benessere, pieno di suggerimenti rapidi e mosse facili da seguire che puoi fare direttamente dal tuo salotto.

"Vogliamo solo ispirare le persone a vivere uno stile di vita sano", ha detto Tookes a Vogue . "Si tratta sempre di imparare e tenere il corpo in pugno", ha aggiunto Skriver. "Non possiamo aspettare di mantenere JoJa forte e mostrare a tutti ciò che abbiamo imparato!"

Quando hai un paio di ali in più o le mani che ti aiutano, il cielo è il limite. Quindi vai avanti: prendi una bottiglia d'acqua Bkr (£ 25) e guarda i clip sottostanti per un sudore facile e totalmente gestibile.

Assicurati di tenere qualcosa di stretto per il supporto con questo allenamento ab.

Aggiungi un po 'di altezza alla tua routine tozza.

Il modo migliore per allenarti la vita? Tavole laterali.

Se sei stanco degli squat, questo è l'esercizio perfetto per te!

Qual è il tuo allenamento preferito a casa? Suoni fuori sotto.