Questi oli essenziali curano l'acne, i mal di testa e molto altro ancora

L'infiammazione è la risposta immunitaria naturale del corpo a infezioni, danni o irritazione. Per le condizioni acute, come un taglio o le tonsille gonfie, protegge inviando globuli bianchi o proteine ​​speciali al sito interrotto. In questi casi, potrebbero verificarsi sintomi infiammatori come gonfiore, arrossamento e calore. Tuttavia, l'infiammazione cronica è una bestia diversa. È qui che il corpo ha una forte reazione ad un accumulo tossico di sostanze, come fumo di sigaretta o placca nelle arterie, o altri fattori di rischio come troppo sodio nella dieta, che potrebbe portare a infiammazioni delle articolazioni (altrimenti noto come artrite reumatoide ), tra molte altre condizioni. Queste ultime situazioni richiedono farmaci più seri e misure reattive e richiedono l'attenzione di un medico. Per le risposte infiammatorie meno minacciose che possono essere trattate per via topica (o inalate attraverso un diffusore) come l'acne, il mal di testa e il dolore, gli oli essenziali possono servire come il rimedio naturale perfetto.

Una cosa da notare: prima di applicare oli essenziali sulla pelle, devono essere sempre diluiti prima per evitare irritazioni. Prova a mescolarli con un olio vettore come il jojoba o l'olio di mandorle dolci per diffonderli e aiutarli a lavorare meglio, poiché gli olii portanti facilitano un migliore assorbimento in modo che l'olio essenziale non evapori. Per capire come diluire i tuoi oli essenziali, prova questa pratica guida.

Di seguito, abbiamo arrotondato gli oli essenziali che possono aiutare ad alleviare l'infiammazione.

Mentre è necessario fare ulteriori ricerche, si pensa che l'olio di menta piperita incapsulato aiuti ad alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile. Quando miscelato con etanolo, l'olio di menta piperita riduce la sensibilità causata da mal di testa da tensione.

La pelle secca, sensibile e squamosa può essere resa più liscia e forte con l'olio di semi di lino. È arricchito con acidi grassi che aiutano a riparare la barriera naturale della pelle e aumentano i livelli di idratazione.

Mentre dribbiamo spesso lavanda nei nostri diffusori per ottenere una notte di riposo, sapevate che ha anche proprietà anti-fungine e cicatrizzanti? Due studi separati hanno scoperto che l'olio essenziale di lavanda è letale per i ceppi che causano malattie nella pelle e che aiuta ad accelerare la chiusura delle ferite aperte in modo che guariscano a un ritmo rapido.

Secondo la fondatrice di SW Basics Adina Grigore, l'olio dell'albero del tè è il miglior rimedio contro i brufoli della natura. "È rinomato per le sue proprietà antibatteriche, antimicrobiche e antimicotiche, che lo rendono un trattamento mirato facile ed efficace", ci dice.

Come l'olio di semi di lino, l'olio di rosa è una barriera riparatrice per la pelle ruvida, sensibile e interrotta. È stato anche dimostrato che riduce il dolore causato dai crampi mestruali quando viene massaggiato nella zona addominale, oltre a ridurre l'ansia quando inalato, riducendo così le risposte infiammatorie come la perdita d'acqua nella pelle.

La camomilla è stata usata per secoli per trattare problemi infiammatori come eczema, scottature solari e eruzioni cutanee e persino guarire le ferite. Riduce anche i sintomi di un mal di gola quando spruzzato sul sito.

Gli studi dimostrano che la salvia sclarea è efficace nel trattamento delle infezioni da stafilococco e nella guarigione di ferite ed eruzioni cutanee.

Se hai mai applicato Vicks Vapor Rub o diffuso eucalipto in aria quando eri malato e congestionato, allora sai quanto è lenitivo. La scienza suggerisce che l'inalazione degli aromi di olio essenziale di eucalipto è anche un ottimo modo per ridurre il dolore.

Next up: la migliore guida per l'olio essenziale.