Questa polvere verde che aumenta l'immunità è di tendenza come pazzi su Pinterest

Ascolta, a volte ci sono delle tendenze che non possiamo assolutamente ottenere. All'inizio i colori dell'unicorno e della sirena sembravano divertenti, ma si sono trasformati in qualcosa di troppo saturo (trucco, cibo, capelli!). Sentiamo l'affaticamento di creature mitiche, quindi ogni volta che il prossimo prodotto di alette o pinne emerge, facciamo un grande sospiro e andiamo avanti.

Questo è fino a quando abbiamo preso il vento che un ingrediente di sirena popolare è in realtà un bene pazzo per il tuo corpo: spirulina. Le ricerche su Pinterest sono aumentate del 35% quest'anno per le alghe blu-verdi, che è probabilmente dovuta principalmente al fatto che è usato per preparare frullati di sirene e toast alla sirena, ma è sicuro che Pinners sappia degli incredibili benefici che l'abbellimento del cibo anche le polveri si vantano. Dai un'occhiata ad alcuni dei suoi superpoteri qui sotto.

Ti dà energia

La spirulina aumenta il lattobacillo sano nell'intestino, consentendo la produzione di vitamina B6, una sostanza nutritiva utilizzata per convertire il cibo in combustibile per produrre energia. Mentre è necessaria più ricerca, ha il potenziale per diminuire l'affaticamento cronico.

Migliora la tua immunità

Le alghe hanno proprietà antinfiammatorie e aiutano a trattare le allergie prevenendo la rinite (rigonfiamento della membrana del muco) e inibendo il rilascio di istamina (il neurotrasmettitore prodotto durante ogni risposta allergica) dai globuli bianchi.

È buono per il tuo cuore

In uno studio, a 15 partecipanti di sesso maschile sono stati somministrati 4, 2 grammi di spirulina al giorno. Dopo otto settimane, i partecipanti hanno visto una significativa diminuzione dei livelli di LDL.

A dire il vero, la spirulina non è molto gustosa, dopotutto sono alghe. Tuttavia, puoi acquistarlo in forma di tablet per prenderlo come un supplemento, o puoi aggiungerlo agli alimenti per un piatto super-meritevole che avvantaggia anche il tuo corpo. Fortunatamente, c'è una tavola Pinterest per le ricette di spirulina.

Quindi, leggi di un'altra polvere verde che è sorprendente per il tuo corpo.