12 modi per bruciare 100 calorie senza nemmeno saperlo

Sappiamo tutti quanto sia facile consumare irrimediabilmente 100 calorie qua e là, e nemmeno registrarlo. Fai uno spuntino con alcune barrette di pretzel con senape o una tazza di verdure e tuffo, e hai colpito il marchio di 100 calorie. Ma lo sapevate che è (quasi) facile da bruciare?
Sfoglia 12 modi per bruciare calorie senza provarci!

Andare a fare un giro

Se tu avessi due tazze di popcorn con solo un tocco di burro, in bici in 16 minuti.

Sparare alcuni cerchi

Se hai mangiato cinque fragole ricoperte di cioccolato fondente, negalo con 21 minuti sul campo da basket.

Prendi un secchio

Se tu avessi otto pezzi di gamberetti con due cucchiai di salsa cocktail, brucialo in 25 minuti lavando la tua auto.

Entra nell'acqua

Se hai buttato giù 10 patatine con salsa, salta in piscina. Lo brucerai con soli 15 minuti di nuoto.

Danza fuori

Se hai bevuto una vodka soda da 8 once, alza la musica e ballala in 13 minuti.

Get Swinging

Se hai pannocchia di mais con olio d'oliva e aglio, prendi le tue mazze e colpisci il campo pratica per 25 minuti. Oppure, trascorri 20 minuti nelle gabbie di battuta.

Prendi uno straccio

Se hai un paio di pistacchi, inizia a pulire. Brucierai quelle 100 calorie con 35 minuti di spolverata o 19 minuti di utilizzo della finestra.

Toss Something Around

Se hai mangiato una tazza di mirtilli con due cucchiai di panna montata, gioca a Frisbee per 30 minuti per annullarla. Oppure, gioca a prendere con un pallone da calcio per 35 minuti.

Riempi il lavandino

Se mangi una metà di un peperone rosso e tre cucchiai di hummus, lava i piatti per 40 minuti.

Gioca ad alcuni giochi

Se hai bevuto un bicchiere di vino (che è un versetto di quattro once), brucialo giocando a biliardo o gettando le freccette per 35 minuti.

Prendi qualche tridente

Se hai avuto una mezza tazza di patatine fritte all'olio d'oliva, fai un pezzetto di gomma. Masticando per due ore brucerà 100 calorie.

Porta al piano

Se hai avuto un'oncia di formaggio cheddar, pulisci i pavimenti. Aspirare o asciugare per 20 minuti farà il trucco.
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