8 snack salutari che non rovinano la tua dieta (o il tuo appetito)

Spuntini sani sono essenziali per uno snacker seriale come me. Alcune persone sono felici con i loro tre pasti quadrati, ma se si tende a pascolare per tutto il giorno, avere degli spuntini sani nel cassetto della scrivania o nel frigorifero a casa farà in modo di non far deragliare la vostra dieta. E anche se non stai cercando di perdere peso, raggiungere un sacchetto di patatine o una barretta di cioccolato arriva alle 16:00 non è l'abitudine più salutare di entrare nel quotidiano.

La chiave del successo è trovare ricette di snack salutari che siano allettanti, facili da preparare e gustose. Sarai felice di sapere che ho fatto la ricerca per te e ho trovato otto spuntini sani che spuntano tutte quelle scatole. Ci sono alcune opzioni dolci e salate, a seconda di cosa ti piace. La maggior parte di questi comporta la cottura in batch, il che significa che è possibile prepararli una domenica per la settimana successiva. Basta non mangiarli tutti la domenica sera ...

Continua a scorrere per otto spuntini salutari per vederti attraverso quei crolli a metà pomeriggio.