Le cose folli che nessuno parla di quello che è successo al tuo corpo durante la gravidanza

1. I tuoi seni diventano più grandi e più sensibili.

"Uno dei primi segni di gravidanza sono i seni teneri e allargati", dice Shepherd. I capezzoli in particolare possono diventare super-sensibili. "Alcune donne hanno la sensibilità al capezzolo così grave da non poter indossare un reggiseno", aggiunge Twogood. "Il dolore solitamente scompare quando una donna progredisce nel secondo trimestre, ma la pienezza rimane". Abbiamo i nostri ormoni da incolpare per questi cambiamenti: estrogeni, progesterone e prolattina (l'ormone che innesca l'organismo a produrre latte).

2. La nausea entra in azione.

"La nausea e il vomito colpiscono fino al 50-90% delle gravidanze precoci", dice Shepherd. Un aumento di ormoni come la gonadotropina corionica umana (hGC) e il progesterone sono responsabili della nausea e le gravidanze con livelli più elevati di hCG (come le gravidanze gemellari) sono note per sperimentare attacchi più frequenti di nausea. Per un trattamento naturale di nausea, tieni un olio essenziale di zenzero nelle vicinanze.

3. Si nota iperpigmentazione e cambiamenti nella struttura della pelle.

La gravidanza può avere alcuni effetti sorprendenti sulla pelle, compreso un oscuramento della zona sotto gli occhi, intorno al naso e sul labbro superiore. È anche comune sviluppare iperpigmentazione, specialmente sulle donne con tonalità della pelle più scure. Le lentiggini possono anche diventare più scure e le etichette della pelle potrebbero apparire sul collo e sulle spalle, secondo Twogood.

4. Inizi a scoppiare.

Oh, ormoni. "Alcune donne sviluppano l'acne o hanno più sblocchi principalmente sul viso e sulla schiena", afferma Sasan. Per aiutare, controlla il kit Belli anti-blemish basics ($ 30), che è stato formulato per essere sicuro per le donne incinte.

5. Le tue unghie diventano più forti e più spesse.

Ecco un vantaggio della gravidanza precoce: le unghie iniziano a crescere come un matto. Questo grazie all'ormone estrogeno e all'aumento della circolazione, che porta nutrienti alle unghie a un ritmo rapido.

6. Hai qualche problema ad andare al numero due.

Meno glamour sono costipazione ed emorroidi, che spesso si verificano nel primo trimestre. Secondo Sasan, entrambi sono rari e "non sono un segno di niente di male". Per la stitichezza, raccomanda di provare un ammorbidente per feci da banco. Assicurati inoltre di rimanere idratato per tutta la gravidanza ", dice.

7. Inizi a sanguinare in posti strani.

Sorprendente ma vero: Sasan dice che il naso sanguina e "sanguina dalle gengive quando si lavano i denti" sono anche sintomi tipici nel primo trimestre di gravidanza.

Secondo trimestre

8. I tuoi capelli diventano più spessi.

Questo è il sintomo di gravidanza preferito da tutti. I capelli possono diventare più spessi e pieni. Il normale ciclo di crescita del capello, che si espande, poi cade ("riposando") viene alterato durante la gravidanza. "Durante la gravidanza, i capelli restano più a lungo in fase di crescita [e] possono diventare più spessi e pieni", afferma Twogood. Questo è un cambiamento benvenuto per i capelli in testa, ma i capelli sul labbro superiore, il mento e il resto del corpo iniziano a crescere più velocemente. Se questo ti infastidisce, "continua a cogliere e cerare come creme depilatorie e candeggianti hanno sostanze chimiche che si desidera evitare durante la gravidanza", dice Sasan.

9. Il tuo seno continua a crescere.

Il seno delle donne continua a crescere durante la gravidanza "mentre il tessuto mammario si prepara e inizia la produzione di latte", afferma Twogood. Quindi aspettati che queste cose continuino a gonfiarsi.

10. Hai un reflusso acido.

Mentre la gravidanza va avanti, "ci sono più casi di reflusso acido, che è principalmente a causa dell'utero in crescita, che spinge sullo stomaco e aumenta la pressione gastrica", dice Shepherd. Se si verificano bruciore di stomaco o indigestione, Sasan dice che gli antiacidi (come Tums) sono perfettamente a posto. "Inoltre, mangiare più piccoli pasti più frequentemente può aiutare", dice.

Terzo trimestre

11. I tuoi modelli di respirazione cambiano.

L'immensa crescita del tuo utero durante la gravidanza causa un "aumento del consumo di ossigeno del 20%", dice Shepherd. Anche così, dal settimo mese, la mancanza di respiro con lo sforzo, come salire le scale o camminare per diversi isolati, è comune in questa fase della gravidanza. "Assicurati di avere un sacco di riposo, di rimanere idratato e non esercitarti troppo", consiglia Sasan.

12. Inizi a trattare con le smagliature.

"Le smagliature si verificano nel 90% delle donne [in gravidanza]", afferma Twogood. Conosciuto anche come striae gravidarum, questi segni variano in dimensioni, colore e posizione. Secondo Shepherd, alcune smagliature sono bianche; alcuni sono rosa, viola o marrone. E possono apparire sull'addome, sulle natiche, sui seni, sulle cosce o sulle braccia. Oltre al rapido allungamento della pelle, la genetica può contribuire a far apparire le smagliature di una donna. Massaggiare il burro di cacao sulla pancia è uno dei trattamenti più comuni.

13. Provi dolore alla schiena.

Il dolore alla schiena è "estremamente comune" in questa fase avanzata della gravidanza, afferma Sasan. "Tylenol può aiutare a gestire qualsiasi dolore e un impacco caldo. Se è estremo, parla con il medico".

14. Le tue grandi labbra si gonfiano e aumentano le perdite vaginali.

Mentre il tuo corpo si avvicina al parto, le labbra esterne della tua vagina si allargano. Lo scarico vaginale inoltre aumenta generalmente nel terzo trimestre, secondo Sasan.

15. Una linea verticale scura si sviluppa sulla tua pancia.

Questa è una forma di iperpigmentazione chiamata linea nigra . Una volta che sei in super-gravidanza, potresti vedere una linea scura apparire dall'ombelico all'osso pubico.

16. Le areole diventano sempre più scure e i tuoi capezzoli iniziano a perdere latte.

Il tuo seno ha una mente propria durante il terzo trimestre. "Oscuramento ed espansione dell'areola del seno" è tipico, dice Sasan. Inoltre, probabilmente i tuoi capezzoli inizieranno a perdere. "La maggior parte delle donne può esprimere una piccola quantità di latte verso la fine della gravidanza", afferma Twogood.

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