Una giornata nella vita della top model brasiliana Gizele Oliveira

La modellazione può essere un concerto davvero difficile. Indipendentemente dal modo in cui appare su Instagram - il glamour, gli abiti gratuiti e dopo le feste - è ancora una professione in cui i tuoi attributi fisici fanno parte dell'equazione e, quindi, i datori di lavoro possono criticarli. Pertanto, i modelli devono sviluppare una pelle spessa e impiegare le proprie pratiche di auto-cura per calmare il rumore.

Basta chiedere al modello Gizele Oliveira, uno splendido brasiliano che ha camminato in alcuni degli spettacoli più ricercati del pianeta. Recentemente ci siamo seduti e abbiamo discusso della sua routine mattutina, dei cibi che la fanno sentire bene, del processo di casting e della sua filosofia di fitness. A dire il vero, sembrava più una chiacchierata con un amico che una modella, poiché ci eravamo uniti per i nostri piatti casalinghi meno frequenti e per l'amore per il cibo italiano. Sotto, trova i suoi pensieri.

La prima cosa che fa al mattino ...

"La prima cosa che faccio quando mi sveglio è fare la doccia e prepararmi per la giornata, di solito mi alleno la mattina, sono il tipo di persona che si sente un po 'male se mangio prima di allenarmi, quindi lavoro fuori e poi fare una gustosa colazione. "

Sulla sua filosofia di fitness ...

"Cerco di allenarmi almeno quattro o cinque giorni alla settimana, e qualche giorno prima di uno spettacolo, cerco di allenarmi ogni giorno, mi sono allenato molto duramente alla vigilia dello show di Victoria's Secret, condividendo anche alcuni dei il mio go-to move su Instagram, cerco sempre di rendere il lavoro il più divertente possibile, ascolto buona musica e porto con me anche il mio bel cucciolo, Bieber ".

Sul cibo che fa sentire bene il suo corpo ...

"Quando si tratta di cibo, non sono un gran chef in cucina, ma una volta ogni tanto proverò una ricetta, di solito mi trovo a mangiare del buonissimo cibo brasiliano, peruviano, italiano o giapponese. "

In ansia calmante ...

"Di solito sono una persona molto calma, ma se mi sento un po 'nervoso, bere acqua mi aiuta sempre. Per lo più, mi piace rilassarmi e ridere con quelli che sono in giro, che sia sul set, nel backstage o a casa."

"Il casting per lo spettacolo è la parte più difficile per me. Incredibili ragazze da tutto il mondo vengono a New York per fare il casting, e sono tutte così belle. Funzionano davvero duramente per essere lì come me, quindi c'è un sacco di competizione, ma tutto ciò che devi fare è mostrare di essere preparato, fare la tua migliore posa in passerella e lasciare che la tua personalità risplenda. Se hai fatto tutto ciò che puoi, ciò che è destinato a essere sarà ".

Nei giorni che precedono uno spettacolo ...

"In vista dello show di Victoria's Secret, cerco davvero di essere la versione [più sana] di me stesso dentro e fuori, purtroppo questo significa ritagliare cibi come pasta, pane e pizza, ma anche aumentare l'intensità e la frequenza dei miei allenamenti, e cerco di stare calmo facendo cose rilassanti con gli amici, guardando film e uscendo al parco o al bar della mia zona ".

A proposito: questo è il correttore che praticamente ogni modello giura.