I dermatologi over 40 dicono che è come sembrare 10 anni più giovane

Una volta che abbiamo raggiunto i 40 anni, i descrittori utilizzati per la pelle hanno tipicamente una connotazione negativa - parole che non vogliamo necessariamente associare alle nostre carnagioni unite e levigate. Secondo Dendy Engleman, MD, la pelle diventa "opaca", non uniforme, e le rughe sono più prominenti. Ciò è dovuto principalmente a qualcosa chiamato perimenopausa (o agli anni precedenti alla menopausa), durante il quale i livelli di estrogeni iniziano a diminuire e la pelle diventa sottile e perde la sua elasticità. Naturalmente, il processo di invecchiamento è naturale, bello e un privilegio, ma molti segni di degradazione della pelle possono essere effettivamente evitati adottando misure preventive e utilizzando i prodotti giusti al momento giusto. Per scoprire come rendere la pelle il meglio possibile il più a lungo possibile, abbiamo parlato con Engelman e Gervaise Gerstner, MD.

Quali sono alcuni trattamenti che puoi ottenere nei tuoi anni '20 e '30 per una pelle dall'aspetto sano nei tuoi anni '40?

Gerstner afferma che il micro-needling è un'eccellente misura preventiva da prendere. Ruotando i piccoli aghi lungo il viso, si creano micro lesioni sulla pelle, che aumentano la produzione di collagene ed elastina per aiutare a guarire la pelle. Questo quindi "addensa" la pelle un po 'per aiutare a riempire le linee sottili e nascondere le occhiaie. Engelman nota che dai 30 anni inizi a perdere il 10% del tuo collagene ogni decennio, quindi introdurre un siero di vitamina C (che aiuta a stimolare il collagene) è anche una scelta saggia.

Gerstner è anche un fan dei trattamenti in ufficio come le iniezioni di plasma ricco di piastrine (PRP) e Clear + Brilliant. Probabilmente hai visto il PRP propagandato come "faccine da vampiro" alla Kim Kardashian West. In questo trattamento, il sangue del paziente viene centrifugato in una centrifuga e le piastrine attivate vengono quindi iniettate nuovamente nella pelle, che avvia le cellule riparative per una carnagione più fresca e più giovane. Clear + Brilliant è un trattamento laser amato dai dermatologi che crea milioni di "siti di trattamento" sugli strati superiori della pelle per aiutare a esfoliare le cellule morte.

Engelman sostiene i trattamenti medici regolari per il viso che non solo puliscono la pelle ma utilizzano anche la terapia della luce blu e rossa. "Questo supporterà la produzione di collagene e anche i rotture mirati uccidendo i batteri in profondità nella pelle", spiega.

Come dovrebbe cambiare la tua cura della pelle nei tuoi anni '40?

"È ora di cambiare il viso", afferma Engelman. "Ora hai bisogno di qualcosa [gentler], come un olio detergente, uso ancora il mio antiossidante di vitamina C ma segui con una crema per il viso e un contorno occhi per una maggiore idratazione.Con le zampe di gallina, devi mirare all'area anti-età e Ridurre le rughe Per illuminare la pelle, ci sono grandi maschere che svaniranno macchie marroni e iperpigmentazione. " Engelman è anche desideroso di somministrare iniettabili quando necessario. "La mia regola generale per Botox è che se riesci a vedere le linee quando non stai facendo l'espressione, è tempo."

Infine, Engelman afferma di voler prendere di mira l'anti-invecchiamento con un antiossidante per combattere i danni dei radicali liberi e riparare le cellule danneggiate. "Il mio preferito e credo che il gold standard sia SkinCeuticals CE Ferulic, " ci dice. "Questo prodotto riduce sensibilmente le rughe e le rughe migliorando l'aspetto generale della pelle."

Cosa succede se hai l'acne?

"Quelli con l'acne dovrebbero evitare latte, zucchero, glutine e cercare modi per ridurre il cortisolo", dice Gerstner. Questi gruppi di alimenti aumentano i livelli di insulina e buttano fuori gli ormoni, cosa che causa scoppi. Continua: "L'acne risponde bene a una grande routine, ma spesso ha bisogno anche di orali. Le soluzioni topiche includono pastiglie glicoliche, retinolo e maschere". Se la tua pelle non si sta ripulendo da un regime topico, parla con il tuo dermatologo su quali rimedi interni prescrittivi puoi provare.

Engelman suggerisce di introdurre il retinolo se non fa già parte della tua routine. "I retinoidi sono la spina dorsale di qualsiasi trattamento dell'acne ... [Essi] aiutano a trattare due principali cause di acne: l'accumulo di pelle morta e l'infiammazione".

Se stai lottando con l'acne puoi prendere il retinico Differin dal tuo medico di famiglia.

Quali sono alcuni errori di cura della pelle delle donne over 40?

"Troppa spogliatura", dice Engelman. "L'uso eccessivo di prodotti rende la nostra barriera debole e può effettivamente causare un rapido invecchiamento poiché la pelle non può difendersi adeguatamente dagli stressanti ambientali."

Inoltre, mentre la scelta della pelle non è mai consigliata, Gerstner dice che le donne sopra i 40 anni che scelgono non guariranno come avrebbero fatto durante l'adolescenza a causa della diminuzione del collagene e dell'elastina, che aiutano a guarire le ferite. Ciò potrebbe portare a cicatrici e cicatrici, che possono essere evitate adottando un approccio hands-off ai pori congestionati e lasciandoli ai professionisti.

Che cosa desideri che qualcuno ti abbia detto della tua stessa pelle 10 o 20 anni fa?

Entrambe le donne avevano lo stesso rimpianto: non usare abbastanza protezione solare. "Vorrei che qualcuno mi avesse detto quanto fossero cattive cabine abbronzanti", afferma Gerstner. "Quando ero un adolescente, sono andato in una cabina abbronzante in Georgia - l'orrore! Il melanoma è il principale killer di cancro delle donne sotto i 40 anni". Engelman, anche lui originario del sud, è d'accordo e desidera che abbia avuto un rapporto più coerente con la protezione solare.

Successivamente, date un'occhiata all'unico prodotto per la cura della pelle che i dermatologi dicono che è garantito funzionare.