Le sane colazioni Chrissy Teigen, Jessica Alba e More Eat Every Day

Cerco di aggiungere una scintilla all'inizio della tua giornata che vanta anche una piccola star? Perché non prendere spunto dalle nostre celebrità preferite che mangiano i cibi sani per vedere come si preparano per i loro giorni intensi, una colazione alla volta? Dalla modella chef Chrissy Teigen all'attrice diventata guru della salute olistica, Jessica Alba, le star che amiamo hanno molte idee da offrire quando si tratta del pasto più importante della giornata. Abbiamo radunato una ricca serie di ispirazioni per la colazione per portare via queste stelline, quindi preparatevi a migliorare la vostra routine mattutina.

Scorri per vedere quali sono le nostre celebrità preferite di mattina in giorno per iniziare la giornata.

Chrissy Teigen

Chrissy Teigen, appassionata cuoca e appassionata di cucina, non ha carenza di ricette per la colazione nel suo arsenale, eppure ammette che lei e il marito John Legend di solito si attengono alla stessa cosa. "Siamo come robot", la modella dice a Bon Appétit di lei e alla colazione di Legend, "Faccio sempre due uova con l'avocado e il bacon di tacchino, ne godiamo il sapore più del maiale. in una ciotola quindi è come una brodaglia, e lo carico con sale e pepe e Cholula ".

Gwyneth Paltrow

L'autore di bestseller di libri di cucina It's All Good e It's All Easy si basa su un'alimentazione sana e pulita. Quando ha avuto il Dr. Frank Lipman, specialista di medicina interna certificata e autore di Total Renewal: 7 passaggi chiave per resilienza, vitalità e salute a lungo termine, condividere le opzioni per la colazione sul suo blog lifestyle GOOP, ha raccomandato salmone selvaggio affumicato, sardine, o avocado affettato condito su pane senza glutine come un "modo delizioso per iniziare la giornata, e una grande dose di superfoods tutto in una volta."

Kate Hudson

"Mi sveglio e voglio un caffè e anche un succo verde, ma tutti dicono che devi mangiare qualcosa, anche se è solo un po '", dice l'autrice e cofondatrice di Fabletics. Quando fa il tempo per la colazione, Hudson dice che ama le uova. "Faccio un uovo alla coque di 5 minuti", ha detto a Glamour, "È la mia cosa preferita del pianeta."

Lea Michele

La star di Scream Queens e Glee alum si dedica alla sua salute e al suo benessere, tra cui mangiare pasti nutrienti e naturali. Una delle sue mattinate è una corsa al tofu. "Aggiungerò salsa e un pezzo di avocado", ha detto a Women's Health .

Lena Dunham

La scrittrice e la star di Girls dice che, anche se non è più una vegana dichiarata, considera ancora un brunch vegano al Real Food Daily di Los Angeles "essere il culmine del potere e del lusso femminile adulta".

Julianne Hough

Mentre la tripla minaccia dice a Bon Appétit di essere una fan dei succhi verdi al mattino, ammette che "questa colazione a colazione" qui mostrata la rende così felice che "riesce a malapena a sopportarlo". Siamo d'accordo che è difficile discutere con il Lucky Charm e il pudding di semi di chia.

I Kardashian

Kim Kardashian West scrive nel suo libro, Selfish, che di solito sceglie uova strapazzate, farina d'avena o un frullato di proteine ​​con frutta al mattino. La piccola sorella Khloé Kardashian dice a People che il suo alimento base è cereali Kashi GoLean e una tazza di caffè.

Reese Witherspoon

L'America's Sweetheart fa sciogliere il cuore con le adorabili colazioni (pensa a cialde e banane a forma di tartarughe marine e frutta e panini alla cannella a forma di facce) che crea per il suo tennessee Tennessee.

Sofia Vergara

Con lunghe giornate sul set di Modern Family, l'attrice si alimenta di tanta energia al mattino. "Quando sono sul set, di solito ho omelette al bianco d'uovo con pane tostato di grano e avocado con verdure", dice a InStyle. "Quando sono a casa, di solito faccio yogurt con frutta e muesli o farina d'avena."

Jessica Alba

L'attrice impegnata e co-fondatrice di Honest Company dice a Shape : "Recentemente ho iniziato a fare questo shake usando polvere di proteine ​​vegane, polvere di tè verde matcha, una banana, acqua di cocco e ghiaccio, bevo prima di un allenamento e non lo fa mi sento troppo pieno. "

Quale colazione per celebrità hai intenzione di rifare il pasto più importante della giornata? Fateci sapere il vostro preferito nei commenti!