Come ottenere una pelle più chiara in meno di una settimana (per reale)

Leggendo questo titolo, probabilmente sei stato allettato a fare clic per uno dei seguenti motivi: 1. Sei elettrizzato nel sentire che la bestia che è l'acne può essere eliminata tra una settimana o 2. Non credi che possa essere fatto e sono curioso che tipo di bugie stiamo vomitando. Se atterri nel gruppo 1, ti assicuriamo che sei sulla strada per una carnagione più liscia, e se sei nel gruppo 2, allora, beh ... stai certo che stai andando verso una carnagione più liscia. (Lo intendiamo).

Certo, ci sono diversi tipi di acne (cistica, ormonale, ecc.) Che richiedono diversi trattamenti e metodologie, ma dopo aver parlato con i medici Rachel Nazarian di Schweiger Dermatology Group ed Elizabeth Tanzi, fondatrice e direttrice di Capital Laser & Skin Care, abbiamo trovato qualcosa di incredibile. Modificando la tua dieta e le tue abitudini di pulizia e arruolando l'aiuto di alcuni ingredienti e prodotti chiave, scoprirai che la tua pelle è notevolmente migliorata di giorno in giorno, indipendentemente da dove hai iniziato con l'acne il primo giorno. Di seguito troverai i loro migliori consigli per una pelle più chiara in una settimana (o meno!).

Peel It Away

"Proprio come la tua pelle può passare da una bella notte a una catastrofe durante la notte - e conosci i grossi brufoli di cui sto parlando - la tua pelle può anche ripararsi in modo incredibilmente veloce. Per ottenere i risultati migliori nel più piccolo tempo, devi attenersi a prodotti che sono destinati a fare un grande impatto.Prima è il peeling chimico.Polori chimici, anche quelli molto leggeri, possono essere utilizzati per aggiungere un bagliore istantaneo alla vostra pelle.Se si vuole attenersi a over-the-counter, cercare ingredienti come l'acido glicolico, anche dopo alcuni giorni, le cellule morte della pelle saranno esfoliate, rivelando nuove cellule cutanee fresche sotto.La luce si riflette meglio sulla pelle appena esfoliata, dando un aspetto radioso, "dice Nazarian.

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"Evita tutto il trucco che non è chiaramente etichettato come privo di olio o non comedogenico.Questi prodotti possono causare intasamento dei pori e, infine, più brufoli", afferma Nazarian.

Mangiare saggiamente

L'attivazione della dieta influisce notevolmente sulla pelle. (Sai come sei uscito dopo aver mangiato qualche fetta di pizza unta?) La stessa idea. Dice Tanzi: "Mangia una dieta a basso contenuto di carboidrati (che aiuta a ridurre l'infiammazione e il gonfiore del viso)".

Nazarian aggiunge: "Al fine di creare la pelle più sana possibile, evitare alcol e cibi con un alto indice glicemico o zuccheri alti.Questi cibi hanno dimostrato di provocare opacità, disidratazione o addirittura acne e dovrebbero essere limitati quando stai provando per mantenere la pelle al meglio. "

Spot Treat

"Se hai già un breakout, applica una piccola quantità di crema steroide da banco per ridurre al minimo l'infiammazione su qualsiasi brufolo, che dovrebbe essere limitato a circa tre giorni", afferma Nazarian.

A Tanzi piacciono anche i prodotti OTC come Kate Somerville EradiKate Acne Treatment ($ 40). "Prova i prodotti dell'acne con zolfo da lasciare durante la notte, possono essere anti-acne senza troppa irritazione.Inoltre, aggiungere un detergente al perossido di benzoile alla routine, che aiuterà a ridurre i batteri resistenti".

Lenire

"La cosa più importante è aiutare a calmare la pelle : utilizzare meno acqua calda, peggiorando il rossore e non strofinare eccessivamente la pelle, il che aumenta anche l'irritazione. Provare un prodotto che contenga olio dell'albero del tè per aiutare a lenire ", dice Tanzi.

Sei pronto per affrontare la sfida di sette giorni? Si prega di condividere i risultati con noi qui sotto!

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