Psst-Mercury Retrograde può effettivamente essere una buona cosa (per la tua dieta)

Mercurio retrogrado scivola di nuovo il 28 aprile, durando per quasi un mese fino al 22 maggio. Cue i gemiti - o ancora, forse no, dal momento che è sempre bello avere un token, astratto qualcosa da incolpare per qualsiasi ish che colpisce il fan durante quel tempo. ("Il mio schermo del telefono è andato in frantumi?" Il gatto ha strappato di nuovo il divano?) Qualcuno ha messo del pollo nell'insalata vegana che ho ordinato? Maledizioni, Mercurio retrogrado! ")

Tuttavia, si scopre che avere un capro espiatorio a portata di mano non è l'unico beneficio dell'MR perché la retrograda Mercurio (gasp) non è affatto male, nonostante ciò che la cultura popolare vorrebbe far credere. Certo, l'universo si trasforma a testa in giù. Ma come sostiene un esperto, cosa accadrebbe se sfruttassimo quell'energia in un modo più positivo?

"L'attuale approccio al retrogrado di Mercurio è quasi privo di vibrazioni", l'astrologo Lennon Mara dice a Well + Good. "C'è così tanta paura. Ma per me, sono alcuni dei momenti più magici che ho avuto modo di sperimentare. È un momento in cui l'evoluzione a livello di subconscio è possibile, che è una grande opportunità perché non sempre abbiamo accesso a quel livello di pensiero ".

In altre parole, mentre il nostro subconscio è in genere piuttosto represso durante le ore di veglia, durante la MR, la convinzione è che è più alla pari con il nostro stato mentale cosciente, motivo per cui spesso ci sentiamo un po 'ansiosi, spontanei e più inclini a reagire ai sentimenti intestinali. Ma avere un accesso così aperto alle nostre emozioni e ai nostri desideri ci dà anche una grande opportunità di cambiare abitudini radicate e stabilire quelle più positive, dice Mara.

Prendi una sana alimentazione, per esempio. "Invece di avere voglie di zucchero e non sapendo perché, può essere davvero utile vedere davvero questi schemi di pensiero negativi e dire: 'Ok, ora vedo cosa succede sotto'", dice. "E puoi dire quei pensieri, 'Ciao! Sono contento che tu sia qui. Sto ancora facendo questa cosa senza zucchero, okay?' Questo è ciò che la consapevolezza ti consente di fare. "Lo stesso modo di pensare può essere applicato all'allenamento, alla meditazione o anche all'essere più produttivo sul lavoro.

A proposito di questo, con tutto questo pensiero subconscio - che è fondamentalmente la sostanza dei nostri sogni - che turbina sulla superficie, MR è anche il momento migliore per attingere all'energia creativa e all'immaginazione. Per sfruttarlo al massimo, Mara consiglia di tenere sempre un quaderno (o almeno il tuo iPhone) sempre su di te e di non modificarlo. "Attraverso il processo di Mercurio retrogrado puoi essere molto prolifico, con un sacco di cose subconscie in arrivo", dice. "Trovo che se continuo ad andare avanti e fare il lavoro, più tardi lo capirò in un modo diverso e più profondo di quello che faccio quando scrivo". Chi lo sa? Quelle riflessioni potrebbero semplicemente evolvere nella tua prossima grande idea. Maledizioni, Mercurio retrogrado! Dove stiamo andando a scaricare tutte le nostre colpe ora?

Pronto a sfruttare quel subconscio? Scopri ulteriori vantaggi di Mercury retrogrado e assicurati di attingere anche al simbolismo dei tuoi sogni. Inoltre, acquista qui di seguito alcuni dei nostri prodotti preferiti ad alta vibrazione per ottenere una spinta aggiuntiva.