VS Angel Sara Sampaio ci dice il suo esatto pre-show allenamento e regime di bellezza

Alcuni potrebbero obiettare che la modellazione non è un duro concerto. Devi solo apparire belli, camminare e posare, giusto? Non così. L'annuale Victoria's Secret Fashion Show può anche essere uno sport di precisione: la quantità di allenamento fisico che viene preparato per lo show televisivo è imperscrutabile (stiamo parlando di due giorni alla settimana, sette giorni su sette). I modelli seguono anche una dieta rigorosa, sottoposti a diversi trattamenti di bellezza (ehi, rimozione dei peli del laser in tutto il corpo non è un gioco da ragazzi), portano ali da 30 libbre sulle loro spalle e camminano in tacchi alti mentre cercano di rimanere verticali.

Sì, è facile suscitare sentimenti di profonda invidia nei confronti dei modelli di Victoria's Secret, ma mentre sono certamente geneticamente benedetti, lavorano sodo . Ancora non ci credi? Abbiamo chiacchierato con VS Angel e l'ambasciatrice della bellezza marocchina, Sara Sampaio, che ha rotto la sua routine pre-show di bellezza e fitness, e diciamo solo che non è per i deboli di cuore.

Routine di fitness

"I miei allenamenti durano in genere un paio d'ore e mi alleno da quattro a cinque volte a settimana, a seconda di come si sente il mio corpo e del mio programma . A volte mi sto allenando intensamente, quindi mi prenderò una pausa perché riposerò è tanto importante quanto allenarsi .

"Ho lavorato con il mio allenatore, Justin Gelbland, e ho anche fatto il Pilates ai Flex Studios di New York, inoltre svolgerò un sacco di allenamento di resistenza per alcuni esercizi cardio e di testa con pesi alla caviglia".

Dieta

"Cerco di mantenere una dieta equilibrata tutto l'anno, ma amo il pane, la pasta e tutti i tipi di cibo mediterraneo, ma prima dello spettacolo mangio meno di carboidrati trasformati , mangerò più proteine, verdure e frutta . "

Per una ripartizione della dieta quotidiana di un modello VS, controlla la nostra intervista con Stella Maxwell e Josephine Skriver.

Preparazione di bellezza

"Mi piace usare l'Olio di Argan Puro Marocchanoil, che rivitalizza completamente i miei capelli, specialmente dopo essere stato sul set, che può mettere a dura prova i miei capelli da tutti i prodotti e riscaldare durante lo styling .Questo aiuta a ricostituire le mie estremità e rende i miei capelli più nutrito e pronto per lo spettacolo, lo userò sulla mia pelle per un bagliore piacevole ea volte le mie labbra e le unghie.

"Credo che meno sia di più, quindi non cambio molto con la mia routine per la cura della pelle: porterò le maschere per facciale SK-II per assicurarmi di mantenere la pelle idratata, specialmente dopo il lungo volo. balsamo con me per mantenere idratate le labbra, viaggio sempre con il trattamento marocchino da viaggio per mantenere i capelli lisci e lucenti, ho avuto la depilazione laser su tutto il corpo qualche anno fa - è stata la decisione migliore che ho mai fatto. "

Consapevolezza

"Un sacco di respiri mi aiuta a calmare i nervi prima dello spettacolo.Prima di salire sulla passerella, penso a me stesso di possederlo, di essere potente, di sentire solo l'energia e assicurarmi di godermi ogni secondo ."

Nota ed: le citazioni sono state condensate per il contenuto.

Al prossimo, dai un'occhiata ai modelli VS liquido liquido da $ 8 che ama indossare.