Che cosa è veramente come all'interno di un serbatoio di deprivazione sensoriale

Due ore?!

Questa è stata, senza dubbio, la risposta più popolare che ho messo in campo dopo aver informato le persone che avevo programmato di chiudermi in un serbatoio nero pieno di acqua salata lo scorso fine settimana per 120 minuti. Inoltre, perché?

Per rilassarsi, ho detto loro. O così supponevo - questo è il punto generale della terapia galleggiante, comunque, tra una serie di altri presunti benefici. Progettato per lasciarti completamente solo con i tuoi pensieri senza la distrazione della vista, del suono o della gravità, i carri armati sono riempiti con circa un piede di acqua salata fortemente saturo, che mantiene il corpo completamente galleggiante senza alcuno sforzo fisico. (Un po 'come un frammento molto scuro e super isolato del Mar Morto.) Oltre a fornire un readymade, un ambiente privo di distrazioni per la meditazione e lo stress, il galleggiamento può aiutare con il mal di schiena, l'insonnia e l'immunità, tra gli altri cose. È anche raccomandato per le donne incinte, poiché oltre ad alleviare i dolori e i dolori che vengono con il trasporto di un bambino, l'atmosfera assomiglia a un grembo materno, incoraggiando un'esperienza di legame tra bambino e mamma.

Sembra tutto fantastico, ma fino al mio appuntamento di sabato al Float Lab, una popolare destinazione di isolamento nel quartiere veneziano di Los Angeles, mentirei se dicessi che non condivido alcuni dei dubbi dei miei increduli amici . Per prima cosa, ho la claustrofobia a cui piace rizzare la sua brutta testa in rare occasioni; Non potevo fare a meno di immaginare che questo ambiente sarebbe un po 'troppo ideale per la sua comparsa. (Il fatto che stavo immaginando che il carro armato galleggiante assomiglia a un incrocio tra un lettino abbronzante e una bara non ha aiutato).

Ma davvero, è stata la fascia oraria di due ore a rendermi più incerto. Sembrava un tempo terribilmente lungo per stare fermo, specialmente alle 11 di mattina. Di solito entro la fine di una sessione di agopuntura di 60 minuti, mi sento piuttosto contorta; lo stesso vale per la meditazione. Non ero esattamente fiducioso che il fattore novità sarebbe rimasto con me per il doppio.

"No, vedrai, " assicurò un collega, l'unica persona con cui avevo parlato che lo avesse provato in precedenza. "È come se il tempo cessasse di esistere lì dentro." Sembrava un po 'fantastico, persino assurdo, ma avrei scoperto che aveva esattamente ragione.

Al mio appuntamento di sabato, sono stato accolto da una tecnologia Float Lab di nome Cody, che mi ha dato una rapida carrellata di cosa aspettarsi. Ho imparato che ci sarebbero circa 1000 libbre di sale Epsom disciolto nel mio bagno galleggiante, e che sì, avrei potuto addormentarmi senza problemi se volessi. Avrei anche dovuto fare la doccia prima e dopo il mio galleggiamento, anche se non potevo usare il condizionatore prima; residui cosmetici non sono buoni per il serbatoio. (Stavo preparando per la deprivazione sensoriale o le immersioni in acque profonde?)

Cody mi ha consegnato dei tappi per le orecchie e mi ha detto che mi avrebbe fregato quando sarebbe finito il mio tempo, e poi è stato ufficialmente l'ora legale. Feci una doccia, tirai fuori le lenti a contatto, misi in ordine il serbatoio - che non assomigliava a un letto abbronzante o a una bara, ma a un sottomarino con una porta a chiavistello - e entrai.

Mi sono ricordato immediatamente perché mi ero iscritto a questo. Era una sensazione diversa da qualsiasi altra cosa che avessi mai sperimentato prima, per essere completamente sospesa sull'acqua senza alcuno sforzo. Se mi fossi seduto abbastanza tranquillo, mi sentivo davvero come se stessi fluttuando nel vuoto. L'acqua è temperata a 95 gradi esattamente per quel motivo, in modo che si senta indiscernibile dalla normale temperatura corporea. Ma per circa i primi 10 minuti, mi sono contorto e mi sono meravigliato di quanto fosse strano ogni movimento. (Per quello che vale, ho notato anche dopo un po 'che la mia spalla cronica e il dolore al collo erano completamente scomparsi.)

Non si può esattamente imitare gli effetti di un serbatoio galleggiante a casa, ma un semplice bagno infuso con sali di Epsom può essere abbastanza terapeutico a prescindere.

Per il resto della mia sessione, ho deciso di stare fermo e provare a meditare, concentrandomi sui miei pensieri e sul mio respiro. Ogni tanto, una delle mie membra pascolava il bordo del serbatoio o diventavo consapevole dell'acqua sotto di me, dolci ricordi della realtà. Ma considerando il rumore e le distrazioni della mia vita quotidiana in una città frenetica - per non parlare di innumerevoli distrazioni virtuali - si è scoperto che questa era ancora la partenza di cui avevo disperatamente bisogno.

Ed era troppo corto.

Ero sdraiato lì, riflettendo su quanto tempo fosse passato, supponendo di essere da qualche parte intorno al marchio di un'ora, quando udii un grido soffocato. Ero così convinto che non era possibile che fossero passati 120 minuti che quasi lo ignoravo, pensando che forse qualcuno stava facendo molto rumore nell'edificio al piano di sopra. Ma dopo aver sbirciato fuori dalla porta della cisterna all'orologio per buona misura, è sicuro che era passato 20 minuti. (Ero lì da 11 anni). Il mio collega aveva ragione: quando non hai nient'altro per rubare la tua attenzione dal rilassarsi e dal riflettere - anche dalla vista e dal suono - la tua percezione del tempo si deforma completamente.

Questo non vuol dire che il sentimento di beatitudine non sia durato. Dopo essere uscito dalla porta principale del Float Lab e ritrovato nel caos affollato di un sabato pomeriggio sull'abate Kinney, ho deciso di giocare con la mezza dozzina di commissioni che avevo programmato per il resto della giornata e di girovagare per il quartiere. Probabilmente, in particolare, ho spento il telefono mentre lo esploravo, cosa che non ho fatto volontariamente da anni. (E così facendo, mi sono reso conto di quanto sia innata l'urgenza di scattare una foto di ev-er-y-thing ).

Ci sono persone che fluttuano regolarmente, e posso assolutamente vedere l'appello - posso solo supporre che, come la meditazione, quella sensazione sintonizzata che ho provato in seguito si senta più permanente con una pratica costante. Ma penso che valga la pena sparare. Proprio come ogni tanto ho bisogno di svezzarmi da cinque tazze di caffè al giorno a due, le mie abitudini tecnologiche hanno bisogno di una revisione seria. Potrei essermi iscritto per privazione sensoriale per l'esperienza, ma penso di essermi appena allontanato con la mia prescrizione.

Hai mai provato ad andare in un carro armato galleggiante prima? Lo considereresti mai? Diteci i vostri pensieri qui sotto.