Yikes: questo è ciò che fa l'alcol per i capelli

Sapevamo già che una notte di sottotitoli non è esattamente la cosa migliore per la nostra pelle - le proprietà disidratanti dell'alcol ci lasciano incline a secchezza e gonfiore, tra le altre cose. Ma ecco un altro fatto non così divertente: anche il bere può incasinare anche i tuoi filamenti. Ha senso, ma ... ugh .

"L'alcol può influenzare negativamente i nostri capelli in molti modi", ci ha detto il dottor Robert Dorin, specialista dei capelli e direttore medico di True & Dorin Medical Group a New York City. "I nostri capelli richiedono un nutrimento costante e capelli sani fanno affidamento su quanto sono idratati i nostri corpi. Consumare un eccesso di alcol può lasciare i capelli secchi e fragili".

E questo non significa nemmeno gli effetti a lungo termine. I nostri filamenti si basano su zinco e acido folico per mantenere la loro forza e spessore, e l'alcol può influenzare questi livelli di nutrienti, lasciandoci inclini a maggiori perdite e rotture, dice.

Ovviamente, la soluzione più ovvia è bere con moderazione, ma ci sono alcune altre cose che possono aiutare in congiunzione con questo. "È anche importante mangiare una dieta equilibrata composta da nutrienti, vitamine e proteine, e anche bere molta acqua", afferma la dottoressa Dorin. "L'idratazione è la chiave per capelli sani, lucenti." Supplemento sano mangia con biotina, e inseguire una notte con una maschera per capelli idratante per buona misura.

Lo sapevi che bere può avere questo effetto sulle tue ciocche? Suoni di sotto!