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Abbiamo discusso una varietà di opzioni quando si tratta di ridurre l'infiammazione che viene fornito con rosacea. Ma hai mai considerato un percorso più naturale per trattarlo? In caso contrario, si consiglia di, in quanto vi sono una serie di vantaggi.
"La maggior parte dei trattamenti convenzionali contro la rosacea includono l'uso di antibiotici orali e topici", afferma l'esteta Athena Ellen, fondatrice di Monastery. "Molti di noi resistono all'utilizzo di antibiotici, poiché ci preoccupiamo che l'antibiotico uccida i batteri buoni insieme ai cattivi".
Ma prima di iniziare a setacciare la tua cucina per qualsiasi trattamento fai da te, ci sono alcune cose che devi sapere. Abbiamo chiesto a Ellen di abbattere tutto ciò che dobbiamo considerare prima di raggiungere un rimedio naturale per la rosacea. Scorri verso il basso per vedere cosa ha da dire.
Sottotipi di Rosacea
Per vedere qual è l'opzione migliore per curare la tua rosacea, devi prima sapere che esistono quattro sottotipi diversi. A seconda di quello che hai, puoi farla franca usando solo rimedi naturali o dovrai andare dal medico per un trattamento.
Secondo Ellen, il sottotipo 1, che include il rossore e il gonfiore, e il sottotipo due, che include l'acne, possono essere trattati con rimedi naturali. Dice che per il sottotipo tre e per il sottotipo quattro, probabilmente avrai bisogno di cure mediche.
"Il sottotipo 3, che è accompagnato da gonfiore e ritenzione di liquidi in genere intorno al naso, e sottotipo 4, che affligge la zona degli occhi, tende ad essere più estremo e può essere doloroso", dice. "Questi hanno spesso bisogno di cure mediche tra cui antibiotici orali e / o terapie leggere, anche se gli antibiotici e le terapie leggere non sono cure, possono alleviare i sintomi".
Rimedi naturali
Se hai deciso di provare un rimedio naturale dopo aver identificato il sottotipo di rosacea che hai, Ellen le ha individuate le cinque più efficaci:
1. Pulisci la tua dieta: "Introduci alimenti che promuovono la salute, come grassi buoni, cibi ricchi di fibre, verdure, curcuma e zenzero", dice. "L'intestino regola l'infiammazione nel nostro corpo, ripulire la dieta e l'intestino con una dieta pura ricca di fibre, poco zucchero e oli idrogenati riduce l'infiammazione in tutto il corpo.Vedo spesso un enorme miglioramento nei miei clienti con rosacea che hanno revisionato le loro diete o di recente hanno partecipato a una pulizia ".
2. Bere acqua di aloe vera: "Bere acqua di aloe vera è come bere acqua con antiossidanti e vitamine extra", dice. "Aiuta ad aumentare il contenuto di acqua nell'intestino e aiuta ad eliminare le tossine nel corpo, aiutando così l'infiammazione nel corpo e riducendo la rosacea".
3. Usa gli oli: "La maggior parte della cura della pelle è ricca di conservanti e sostanze irritanti, evita detergenti per gel, detergenti esfolianti acidi, qualsiasi prodotto con acido salicilico o perossido di benzoile", afferma. "Usa detergenti delicati come oli detergenti e prodotti ad alto contenuto di olio di semi di rosa canina, olio di olivello spinoso, olio di tamanu e enotera, poiché questi ingredienti sono altamente nutrienti e anti-infiammatori."
4. Medita: "Lo stress è un grande stimolo per l'infiammazione nel corpo", dice. "Sviluppare anche una piccola routine quotidiana di meditazione di due minuti riduce lo stress nella mente e nel corpo."
5. Crea i tuoi rimedi naturali: "Applicare gel di aloe vera puro, un impacco di tè verde o una maschera di farina d'avena colloidale alleggerirà temporaneamente la pelle, riducendo il rossore e l'infiammazione", dice.
Così il gioco è fatto. Se hai deciso che i rimedi naturali sono la strada da percorrere per la tua rosacea, non è più facile dei cinque trattamenti di cui sopra.
