Stai ancora trattando il tuo acne adulto come la pelle adolescente?

L'acne adulta fa schifo. Proprio quando ti senti come se avessi finalmente iniziato a mettere insieme il tuo sh * t, la pelle brutta e le chiazze che pensavi di aver visto il retro del college piombano sul pronto a uccidere di nuovo la tua atmosfera.

La cosa è (ed è un grosso problema) che l'acne adulta e l'acne adolescenziale non sono in realtà la stessa cosa, e al posto della pubertà ci sono molti altri potenziali inneschi pronti a farti venire la pelle in delirio: copriremo questo in un minuto.

Ma questo significa anche che probabilmente non è saggio iniziare semplicemente a spalmare la pelle con litri di detergenti aggressivi o con lozioni ad asciugatura spot (sai, quelle di cui hai fatto affidamento nell'adolescenza). Proprio come te, la cura della pelle contro l'acne è cresciuta e, fortunatamente, la nuova guardia di formule sofisticate rende la lotta molto più semplice. Abbiamo chiesto a Justine Hextall, MD, consulente dermatologo presso The Harley Medical Group, di condividere tutto ciò che c'è da sapere sull'acne degli adulti e di dare la sua guida esperta sull'ultimo piano di gioco per abbandonarlo una volta per tutte.

Ok, allora che colpa?

"Nell'adolescenza, i trigger sono la pubertà e la pelle grassa dell'adolescente, mentre l'acne adulta è solitamente causata da fluttuazioni ormonali", spiega Hextall. "Le fluttuazioni mensili irregolari degli ormoni producono olio in eccesso che sfocia in pori ostruiti, a causa del calo del turnover cellulare dovuto all'invecchiamento." Deprimendo cose.

Queste fluttuazioni ormonali potrebbero essere sotto stress, il che aumenta i livelli corporei di cortisone (l'ormone della lotta o del volo), che può irritare la pelle. Ma potrebbe anche essere genetica: "La pelle grassa e grassa potrebbe far parte del tuo corredo genetico, che a sua volta potrebbe aumentare le possibilità di sviluppare l'acne", dice Hextall. E le sostanze inquinanti (sì, quella vecchia castagna) possono anche intrappolare lo sporco nei pori e incoraggiare l'infiammazione.

Anche la dieta fa la differenza. "Per alcune persone, i latticini sono noti per aggravare l'acne", rivela Hextall. "Il latte è una fonte diretta di ormoni e una serie di fattori di crescita, che possono stimolare le ghiandole sebacee, promuovere più insulina nel corpo e alterare la produzione di cellule della pelle". Abbiamo il 411 su alcune ottime alternative al latte qui. E i chicchi di glutine, come grano, orzo e segale, sono noti per causare la produzione di insulina e promuovere anche l'infiammazione. Quindi sperimentare con la rimozione di questi trigger può aiutarti a riconoscere esattamente ciò che sta causando il caos sulla tua pelle.

Infine, "un alto carico tossico può intasare il fegato, esercitando un'ulteriore pressione sulla funzione detossificante della pelle", secondo Hextall potrebbe spiegare perché sembra esserci un legame tra un intestino sano e una buona pelle. Per questo, raccomanda di aggiungere nella dieta alimenti come kefir, crauti e kimchi, che sono tutti ricchi di batteri benefici.

Quindi dove andiamo da qui? Le medicine sono un'opzione?

"Un medico generico o un dermatologo prescriverà antibiotici per l'acne se ritengono che sia necessario e i risultati possono richiedere almeno sei settimane per mostrare, e alcuni corsi durano fino a sei mesi", spiega Hextall. "E gli effetti collaterali, anche se rari, possono includere lieve irritazione della pelle, arrossamento e desquamazione della pelle."

Mentre è sempre riluttante a prescrivere corsi di trattamenti sistemici per l'acne, Hextall è un grande sostenitore per l'uso di terapie fisiche, come i laser a luce LED e IPL, che ha sperimentato per essere davvero utile per i suoi pazienti affetti da acne.

Fare pop o non pop: questa è la domanda.

Mai dire mai è la linea di Hextall. "Se uno spot ha davvero raggiunto il picco con una testa gialla visibile, può essere d'aiuto una leggera compressione, ma purtroppo la spremitura può esacerbare l'infiammazione, che può favorire la cicatrizzazione, quindi si consiglia cautela."

Ok, quindi cosa si può fare?

Per cominciare, ci sono alcune regole d'oro che Hextall consiglia per il trattamento dell'acne adulta:

• Lavare la pelle a tendenza acneica solo due volte al giorno, lavarsi eccessivamente può irritare la pelle e aumentare l'infiammazione.
• Utilizzare un detergente delicato, acqua tiepida e prodotti senza profumo.
• Evita il trucco a base di olio, che aumenta la produzione di olio nella pelle e, a sua volta, blocca i follicoli piliferi, che aumenta l'infiammazione.
• Tenere i capelli fuori dalla tua faccia aiuterà a prevenire l'accumulo di olio, così come il lavaggio regolare.

E ci sono ingredienti che sono particolarmente buoni nel trattamento dell'acne per adulti?

"Il perossido di benzoile e i retinoidi topici possono aiutare a ridurre il numero di batteri sulla pelle" e, fortunatamente, è possibile trovare questi ingredienti in molte formule pronte per la cura della pelle. "L'applicazione regolare di questi metodi può arrestare le epidemie o almeno minimizzare l'insorgere di macchie".

L'utilizzo di un lavaggio delicato è anche la chiave e Hextall consiglia Cetaphil o La Roche-Posay Effaclar Purifying Gel detergente (£ 9). "Entrambi rimuovono lo sporco e l'olio senza danneggiare il delicato equilibrio della barriera cutanea, mantenendo la pelle calma e idratata."

Di seguito abbiamo presentato i nostri prodotti preferiti testati e testati, perfetti per il trattamento dell'acne adulta.

Questo detergente conta i dermatologi di tutto il mondo all'interno della sua base di fan, tra cui Hextall, grazie alla sua formula ultra-delicata che pulisce abbastanza del sebo esasperante dell'acne senza svernare completamente la pelle.

La più recente aggiunta alla couture della pelle di Glossier, questo trattamento per la pelle contiene una miscela di potenti AHA, BHA e PHA che mordicchiano le cellule della pelle morte in superficie e i pori ostruiti dal sebo più in basso. Come dimostrano gli impressionanti risultati del trial, fa un lavoro incredibile a liberare la pelle e impartire quella luce sfuggente.

Come suggerisce Hextall, i retinoli sono ottimi per limitare i batteri potenzialmente responsabili dell'acne sulla pelle e il siero di Zelens è efficiente quanto lo è, e svanisce anche ogni area di iperpigmentazione.

Come suggerisce Hextall, la terapia della luce può essere davvero efficace nel trattamento dell'acne adulta, e anche se i trattamenti eseguiti dall'ufficio di un dermatologo saranno più intensi, la maschera intelligente di Neutrogena può replicare alcuni degli effetti a casa. Utilizza luce blu (che uccide i batteri che causano l'acne) e luce rossa (per ridurre l'infiammazione). Usato per 10 minuti ogni giorno per 12 settimane, pulirà drammaticamente la pelle.

Alla ricerca di qualcosa che contiene perossido di benzoile come suggerito Hextall? Lo troverai in questa leggera lozione lattea di Mario Badescu. È fantastico penetrare nella pelle e chiarire le irritanti macchie sottocutanee.