Trovato: questo è il modo più veloce per sbarazzarsi di un herpes labiale

Avete mai notato che l'universo decide di lanciare un prurito, un bruciore di sangue freddo a modo vostro durante i momenti più scomodi? Risulta che questa non è una coincidenza o un segno di sfortuna. L'herpes simplex, a cui è stato esposto il 90% degli adulti americani, viene riattivato quando si è sotto stress fisico ed emotivo. Dal momento che un virus così comune e contagioso non dovrebbe impedirti di vivere la tua vita migliore, abbiamo chiacchierato con due dermatologi per capire come prevenire, curare e fermare l'herpes labiale.

Sotto, spiegano i modi più veloci per sbarazzarsi di un mal di freddo.

La prevenzione è la chiave

Le cattive notizie su herpes labiale? Una volta ottenuto, ci si aspetta una o due settimane di recupero (anche se i farmaci possono ridurre tale tempo). Ciò significa che la prevenzione è fondamentale. "L'herpes labiale può essere attivato dallo stress, dall'affaticamento, dalla mancanza di sonno, da una malattia come il raffreddore o l'influenza e dall'esposizione alla luce solare", spiega Carl Thornfeldt, MD. Per combattere l'insorgere di un mal di freddo, assicurati di avere una buona quantità di sonno ogni notte (da cinque a nove ore, consiglia Thornfeldt) e di fare esercizio moderato per 3-5 giorni alla settimana per mantenere il tuo sistema immunitario e la salute mentale in dai un'occhiata.

Regola la tua dieta

All'inizio di un mal di freddo (e specialmente durante il processo di guarigione), è importante guardare ciò che si sta mangiando. "Evita cibi irritanti come agrumi o cibi piccanti che possono aggravare la zona e rallentare la guarigione", dice Rachel Nazarian, MD. Incorporare multivitaminici e probiotici nella vostra dieta è anche una buona idea. "Prendi un multivitaminico con minerali più un probiotico contenente da cinque a 10 miliardi di colonie per il supporto immunitario e nutrizionale", suggerisce Thornfeldt.

Arruolare l'aiuto di un farmaco

Una volta che la vescica è in pieno svolgimento, i farmaci topici da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi. Nazarian suggerisce Abreva ($ 14), che aiuta ad alleviare il prurito e il bruciore mentre accorcia i tempi di guarigione. Thornfeldt cita i supplementi di L-lisina ($ 8) come un modo efficace per prevenire la progressione di un breakout. "Prendi 1000 milligrammi due volte al giorno per aiutare a ridurre i sintomi e accelerare la guarigione", dice.

Non esitare a vedere un dottore

Sfortunatamente, alcuni tra i trattamenti per il mal di freddo più veloci e più efficaci non sono disponibili al banco, il che significa che vedere un medico è d'obbligo per una pronta guarigione. "Il trattamento migliore è una pillola antivirale con prescrizione che può abbreviare il corso di un mal di freddo o addirittura impedire che si formi se preso abbastanza presto", dice Nazarian. "Ci sono anche prescrizioni antivirali topiche che possono aiutare a trattare le vesciche se applicate precocemente".

Infine, prendere in considerazione l'iniezione di cortisone all'appuntamento del medico. "Questi possono ridurre rapidamente la vescica e accelerare la guarigione dopo aver iniziato la somministrazione orale", spiega Nazarian.

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