Correre ha questo incredibile effetto sul cervello

Probabilmente è sicuro dire che se sei un corridore, sei un biscotto intelligente. Ti stai esercitando, ti prendi cura del tuo corpo e stai bene, tutte le buone scelte. Tuttavia, un nuovo studio dell'Università del Kansas rivela che la corsa effettivamente cambia anche il cervello.

Nello studio, i ricercatori hanno esaminato il cervello e i muscoli di cinque atleti di resistenza, cinque sollevatori di pesi e cinque individui non attivi, impostando sensori per monitorare le fibre muscolari nei loro quadricipiti. I risultati furono piuttosto sorprendenti; risulta che i muscoli dei corridori hanno reagito significativamente più rapidamente al cervello rispetto a quelli degli altri due gruppi.

Ecco cosa puoi togliere dallo studio: Correre aumenta la connessione del cervello al corpo. Per questo motivo, i ricercatori hanno teorizzato che i corridori potrebbero avere una migliore agilità, tempi di reazione più rapidi e una migliore coordinazione. Sembra che dobbiamo andare a scavare le nostre scarpe da corsa!

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