Volete mangiare (e bere) il collagene darvi una pelle migliore?

Come la BB cream e le maschere in tessuto, l'Asia ha ancora una volta generato un trend per la cura della pelle che sta lentamente prendendo piede negli Stati Uniti. Questo, tuttavia, è un po 'meno tradizionale: l' ingestione di collagene . La realtà è molto meno Hannibal Lector-y di quanto tu possa immaginare (non è collagene da un essere umano vivente, per cominciare). Tuttavia, non è esattamente il mezzo più tradizionale nella nostra ricerca per J.Lo-status skin.

Per aiutarci a separare i fatti dalla finzione, abbiamo parlato con il dermatologo Dr. Joshua Zeichner, direttore della ricerca cosmetica e clinica del Monte. Centro medico Sinai. Continua a leggere per scoprire se gli integratori di collagene funzionano davvero!

Come funziona il collagene

Anche se non sei sicuro di come funziona, probabilmente sai che il collagene è direttamente correlato a quanto appare soda e compatta la tua pelle. Ad un livello molto semplice, meno collagene nella pelle, più rughe e rilassamento si avranno. "Il collagene è prodotto da cellule della pelle chiamate fibroblasti", afferma Zeichner. "I trattamenti topici che stimolano l'attività di queste cellule a produrre nuovo collagene sano sono una pietra miliare dei trattamenti anti-età della pelle." Si riferisce a trattamenti topici come retinoidi e peptidi come principali booster di collagene. I sostenitori degli integratori di collagene dicono che bere e mangiare il collagene avrà lo stesso effetto: aumentano la produzione di collagene nella pelle e attenuano le rughe.

Non così in fretta...

Ecco che il collagene è in realtà una proteina, quindi quando lo si ingerisce, il sistema digestivo lo spezza prima che raggiunga davvero la pelle. Gli scettici dicono che il tuo corpo non è in grado di distinguere tra proteine ​​da una bevanda di collagene e proteine, ad esempio da una bistecca, il tuo corpo si rompe allo stesso modo.

Le notizie promettenti

Ma prima di lanciare i supplementi, ci sono stati alcuni studi recenti che dimostrano che gli integratori di collagene sono promettenti. Ad esempio, questo studio del Natural Medicine Journal ha mostrato che le donne che hanno assunto l'integratore alimentare Collagen BoosterTM hanno visto un miglioramento significativo della loro percentuale di pori e macchie di iperpigmentazione dopo sei mesi. Altri studi pubblicati su Skin Pharmacology and Physiology hanno rilevato che un integratore di collagene di nome Verisol ha migliorato l'elasticità della pelle e ridotto le rughe intorno agli occhi del 20% dopo appena otto settimane.

"Recentemente, ci sono stati nuovi dati che suggeriscono che gli integratori di collagene orale possono essere efficaci", dice Zeichner. "L'idea è che i frammenti attivi di collagene vengono assorbiti attraverso l'ingestione e circolano attraverso il flusso sanguigno verso la pelle. Più dati devono essere raccolti per convalidare gli studi iniziali, ma se efficaci, questi integratori possono aiutare il modo in cui trattiamo l'invecchiamento della pelle. "I sostenitori delle bevande e delle pillole di collagene dicono che i sieri tradizionali della pelle penetrano solo nello strato superiore della pelle, nuovi tipi di i peptidi di collagene ingeriti sono più facilmente assorbiti dal corpo e possono aumentare il collagene negli strati più profondi della pelle.

Se sei alla ricerca di un metodo efficace per rallentare l'invecchiamento, Zeichner ti consiglia due metodi leggermente più tradizionali: utilizzare l'SPF giornaliero e mantenere una dieta sana.

Cosa ne pensi - gli integratori di collagene ne valgono la pena?