6 Tutte le donne svedesi di modi naturali ottengono la loro pelle luminosa

Ciao, lettori Byrdie!

Scoprire gli ingredienti naturali in tutto il mondo è ciò che ha ispirato la mia linea di prodotti. Per migliaia di anni, gli umani hanno fatto affidamento sulla natura per la loro salute e per i disturbi della pelle. Trascorro mesi alla volta viaggiando in vari paesi per conoscere questi ingredienti, nonché i loro scopi. Per il mio ultimo viaggio, ho deciso di andare nel mio paese, la Svezia, per cercare l'ispirazione per un nuovo prodotto.

La foresta svedese è piena di tesori, e qui ci sono alcuni dei miei preferiti ...

Betulla (olio essenziale)

Gli alberi di betulla si trovano in molte foreste in tutta la Svezia. È stato considerato come una pianta medicinale per migliaia (hai letto bene) di anni. Protegge la pelle dalle infezioni batteriche e riduce le rughe. Le sue proprietà astringenti sono noti per stringere la pelle cascante.

Come si usa: aggiungere una goccia di olio essenziale di betulla all'acqua purificata da utilizzare come toner per la pelle.

mirtilli

I mirtilli possono essere trovati praticamente ovunque in Svezia in autunno. I mirtilli sono stati mangiati dagli svedesi per secoli a causa dei loro numerosi antiossidanti e del loro ricco contenuto di vitamina A ed E. Non solo deliziosi spuntini, i mirtilli effettivamente illuminano la pelle opaca e combattono l'acne controllando gli ormoni.

Come si usa: schiacciare una manciata di mirtilli e mescolare con un cucchiaio di yogurt. È ottimo come una deliziosa colazione o una maschera per il viso illuminante.

Funghi gallinacci

Non è un segreto che i funghi sono molto benefici per la tua salute. Ma quello che ho anche imparato di recente è che i funghi gallinacei sono molto efficaci per il trattamento dell'acne e dell'infiammazione della pelle a causa del loro alto contenuto di vitamina D. I funghi gallinacci sono anche ricchi di selenio, che è un potente antiossidante che aiuta a rafforzare i capelli e prevenire la caduta dei capelli.

Come si usa: il consumo di funghi finferli o di estratti di funghi tiene a bada quei fastidiosi brufoli.

Fiore di Erica

Il bellissimo fiore di erica è coltivato nelle foreste svedesi e usato come tè anti-infiammatorio. Questo tè è un potente detergente disintossicante ed è spesso usato per il raffreddore e l'influenza.

Come si usa: Trova il tè di fiori di erica nel tuo negozio di alimenti naturali o fai il tuo bollendo i petali di fiori in una pentola d'acqua. Lasciare in ammollo per 15 minuti prima di consumare.

lingonberries

Ricco di flavonoidi, i mirtilli rossi sono da decenni la base della cucina scandinava. Gli antiossidanti nei mirtilli rossi riducono l'infiammazione nel corpo e possono anche abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Questa bacca acida è piena di sostanze nutritive per migliorare la salute generale.

Come si usa: Mangia una manciata di mirtilli rossi ogni giorno per mantenere la pelle liscia e chiara.

Relazionato

Questo strano prodotto di livello militare è l'arma segreta di ogni donna svedese Leggi ora Rowanberries

La sorba è nota per il suo alto contenuto di antiossidanti. È astringente e lavora per stimolare la circolazione sanguigna. Ad alto contenuto di carotene e vitamina C, le sorbe sono meravigliose per disintossicare e aumentare l'immunità.

Come si usa: per una bella luminosità della pelle, combinare sorbe lavate e schiacciate con miele come maschera per il viso.

Suggerimento extra: pennello asciutto + sauna

Ecco un ultimo consiglio. La maggior parte degli scandinavi conosce il beneficio della seduta in una sauna. Deterge la pelle, elimina le tossine e allevia lo stress. Asciugare a secco la pelle prima di entrare in sauna disintossica ulteriormente la pelle e mantenerla più sana e più liscia nel tempo.

Come fare: asciugare la pelle con un movimento circolare verso l'alto. Aiuta la circolazione sanguigna e dona alla tua pelle un aspetto sano.

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