I 6 consigli per la pelle più importanti per le ragazze che lavorano

L'allenamento rientra nella categoria del "male necessario" per molteplici ragioni. Uno dei quali è che può seriamente pasticciare con la tua pelle. Ma il clima più caldo è all'orizzonte e trascurare la nostra appartenenza alla palestra fa quasi sempre più male che bene. Così abbiamo parlato con l'esperta di indumenti per la pelle Indie Lee, che ha condiviso i suoi consigli più importanti per mantenere la pelle chiara e sana prima, durante e dopo un allenamento.
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Non lavorare mai con i capelli in giù

I prodotti che hai messo nei capelli sono pensati per i tuoi capelli, non per la tua pelle. Tieni i capelli lontani dal viso e dalla schiena, se sei incline a sblocchi, per evitare di trasferire sulla pelle il prodotto che ostruisce i pori. E Lee dice che c'è un'altra ragione per restare con il pony: devi costantemente toccare i capelli che sono giù e intralciarti. Che è un grande no-no (come scoprirai a breve).

Porta il tuo asciugamano

"Gli asciugamani da palestra sono spesso sbiancati con sostanze chimiche aggressive che possono danneggiare la tua pelle", afferma Lee. "Porta i tuoi asciugamani lavati con un detergente naturale per prevenire sblocchi e sensibilità della pelle quando asciughi il sudore." Inoltre, sii consapevole di dove stai mettendo il tuo asciugamano. Passare il viso con un asciugamano appoggiato sul braccio del tapis roulant non è quello che vuoi fare. Compra un asciugamano con un logo o una sorta di scritta su di esso. Ogni volta che lo appoggi, assicurati che il logo sia rivolto verso l'alto. In questo modo ti tamponerai sempre la faccia con lo stesso lato, e non il lato dell'apparecchiatura da palestra.