7 motivi per cui i tuoi capelli non crescono (e come cambiarli)

È anche possibile far crescere i capelli più velocemente? Bene, sì lo è. Proprio come qualsiasi altra cosa nel tuo corpo, i tuoi capelli sono soggetti alle tue abitudini e abitudini; da quello che stai mangiando e bevendo a quanto dormi. Ma quando sei bloccato con quella acconciatura corta e vuoi crescere più velocemente per l'estate, c'è davvero molto che puoi fare se non aspettare? In realtà c'è.

Abbiamo ristretto cinque azioni chiave che possono modificare la rapidità con cui i capelli crescono e impedire che aumentino più rapidamente. Non solo, ma sono anche cose molto semplici che puoi cambiare, che è una buona notizia, no? Continua a scorrere per cinque suggerimenti per contribuire a promuovere la crescita dei capelli senza eseguire estensioni, perché è probabilmente la cosa peggiore che puoi fare per ottenere capelli sani.

Potresti avere carenze di ferro

Assicurati di avere abbastanza ferro. Le migliori fonti sono nella tua dieta; pollo, tacchino, manzo, ostriche, noci, legumi, semi, spirulina e verdure a foglia verde scure sono tutti pieni di ferro. Chiedi al tuo medico se il ferro è a un livello sano o se dovresti provare un integratore di ferro.

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Non stai dormendo abbastanza

Il sonno è essenziale Non averne abbastanza ne può portare una serie di problemi di salute, uno dei quali è la pelle e i capelli malsani. Hai diritto a quelle otto ore, quindi considerale prioritario investendo in un sonnifero, come uno spray da cuscino da sogno. Questo spray spray per il sonno profondo funziona (£ 18), con la sua miscela di camomilla e lavanda, è particolarmente efficace. Puoi sognare di avere i capelli lunghi.

Stai tagliando troppo i capelli troppo spesso

Non tutti i capelli sono stati creati uguali, quindi perché tutti dovrebbero seguire lo stesso programma quando si tratta di tagliare? Mentre è importante ritoccare le doppie punte prima che causino gravi rotture portando così a capelli più corti, non si vuole esagerare neanche. Trova un parrucchiere di cui ti fidi e chiedi loro con quale frequenza hai bisogno di programmare tagli di capelli. Una volta che conoscono la tua dedizione a far crescere le tue ciocche, possono portarti in un programma in cui i tagli servono solo a rimediare a ciò che deve essere rimosso.

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Ti senti stressato

Lo stress influisce su tutto il corpo, compresi i capelli. Non essere in grado di incanalare alti livelli di ansia o pressione può portare non solo alla mancanza di crescita dei capelli, ma alla perdita dei capelli. Prendi te stesso un tappetino da yoga e prova a meditare per 20 minuti prima cosa ogni mattina. Aiuterà a calmare la mente prima di iniziare la giornata. Lotta per spegnere le cose? Abbiamo un sacco di aiuto qui.

Stai usando i prodotti sbagliati

Gli strumenti per il riscaldamento e gli oli per parrucchieri sono pronti a camuffare i capelli fritti, ma a lungo andare non ci fanno alcun favore. Haircare si estende ben oltre un taglio. Incorporate una maschera per capelli con condizionamento profondo come Kiehl's Olive Fruit Oil Deeply Restorative Hair Pak (£ 30) nella vostra routine settimanale.

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La tua spazzola per capelli è troppo dura

Passa da una spazzola per capelli in metallo a una spazzola di setole di cinghiale tutta naturale appositamente studiata per diradare i capelli, o una che si concentra sulla riduzione delle perdite di capelli secchi come la spazzola per capelli districante di Mason Pearson (£ 45). È anche importante investire in shampoo e balsamo di qualità che guariscono e ripristinano i capelli ad ogni lavaggio.

Il tuo cuoio capelluto ha bisogno di alcuni TLC

I capelli sani iniziano certamente sul cuoio capelluto, e quindi assicurarti che le tue radici siano in perfetta forma assicurerai che i nuovi capelli abbiano le giuste condizioni per crescere forte e lungo. Amiamo usare uno scrub del cuoio capelluto come questo di Christophe Robin, in quanto è molto sgranato, aiutando a rimuovere l'accumulo di prodotti per i capelli e la pelle morta. ■

Segui questi sette semplici passaggi e pensiamo che potresti avere i capelli fino alla tua pancia in pochissimo tempo.