8 supplementi di bellezza che cambiano il gioco

Le vitamine di bellezza possono sembrare una truffa, o un semplice gergo di marketing, ma in realtà, la maggior parte sono solo normali vitamine e minerali formulati in combinazioni e dosi che colpiscono i capelli, la pelle e le unghie. Traduzione: una buona dose di alcuni nutrienti renderà le tue ciocche più spesse e veloci possibile, le tue unghie più forti e nutriranno la tua pelle.
Come i nostri esperti hanno già detto, i tuoi capelli e le tue unghie sono tessuti non essenziali, il che significa che sono l' ultima cosa per ottenere i nutrienti di cui hanno bisogno per essere migliori, dopo i tuoi organi vitali. Mentre puoi dare un grande valore allo spessore o alla lunghezza dei tuoi fili, il tuo corpo ha un pesce più grande da friggere. La soluzione? Aumentare il consumo di nutrienti chiave per garantire che tutto venga nutrito in modo appropriato. Acquista il nostro slideshow per le migliori vitamine da provare, ognuna delle quali si rivolge a una specifica preoccupazione.

Buono per : capelli e unghie
Dal marchio di prodotti per la cura dei capelli a base vegetale che ti ha portato maschere fortificanti e trattamenti di cuoio capelluto botanico, l'integratore più venduto di Phyto è formulato con vitamine E, B, A e C, oltre a cisteina e omega 3 e 6. Tutto quanto sopra benefico per le unghie e capelli. Prendine due al giorno con un pasto.

Buono per: capelli, pelle e unghie
Odio prendere pillole? Sostituisci le tue caramelle pomeridiane con due di queste masticate al gusto di bacche. Hanno una miscela di biotina, collagene e vitamine A e C-plus luteina per una migliore idratazione della pelle.

Buono per: capelli

C'è una ragione per cui Viviscal è un modello ed editore preferito per capelli più spessi e più lunghi: funziona! Prendi due supplementi al giorno, ognuno dei quali è ricco di biotina, niacina e ferro, tutti necessari per una crescita più rapida dei capelli, oltre a una proteina di pesce di mare profondo unica per il loro marchio.

Buono per: Protezione della pelle
Per chi è costantemente esposto al sole, l'integratore di Heliocare fornisce una dose extra di protezione dai raggi UV (equivalente a un SPF di attualità 2.5, se esistente). Come? Ha estratto di foglie di polypodium leucotomos, un antiossidante che aiuta a ridurre l'infiammazione dall'esposizione ai raggi UV. Ciò è ovvio, ma le vitamine non sostituiscono l'SPF giornaliero ad ampio spettro!

Buono per: capelli, unghie
Una dose di biotina, biossido di silicio e L-cisteina nutrono le unghie e i capelli, consentendo loro di crescere fino al punto più lungo e più spesso. Bonus? L'aggiunta di questi nutrienti ti aiuterà anche a perdere meno fili al giorno.

Buono per: pelle
Il Dr. Murad ha formulato il suo integratore Skin Clarifying con vitamina A per il ricambio cellulare, lo zinco per ridurre l'irritazione cutanea e gli estratti dalla radice gialla e la radice di bardana per aiutare a rimuovere le tossine dalla pelle. Certo, questa non è un'alternativa per una grande routine, ma può aiutare!

Buono per: pelle
Questo pacchetto vitaminico ha nutrienti per il tuo corpo come un complesso B, vitamina C, calcio, magnesio e vitamina D, oltre a nutrienti che sono particolarmente indicati per la tua pelle, inclusi oli di semi di semi di lino, di semi di lino e di borragine .

Buono per: pelle, capelli, unghie
Prendi una capsula due volte al giorno (con i pasti sempre migliori) per una dose di silicio. In studi recenti, il minerale è stato trovato per contribuire ad aumentare la capacità del corpo di creare collagene, una proteina necessaria per capelli forti, pelle e unghie.