Cate Blanchett condivide il modo più importante per rimanere sano nel clima di oggi

"Cate, sono Aubrey con Byrdie."

È così che sono stato presentato all'attrice Cate Blanchett. Normalmente, avrei lasciato perdere; è più facile da seguire che correggere costantemente il vasto numero di persone che sbagliano il mio nome. Ma poiché stavo per parlare con Blanchett uno contro uno e speravo di avere una conversazione significativa e memorabile, dovevo farle sapere che Aubrey non era il mio nome.

"In realtà, mi chiamo Audrey, ma ottengo Aubrey tutto il tempo, " dissi.

"Veramente?" lei chiese. "Ma Audrey è un nome così comune."

Mi stringo nelle spalle e provo piacere nel fatto che non sono stato l'unico a confondermi. È qualcosa di strano che può farmi sentire in un certo senso in un attimo. Ma ha un senso. La lingua e l'assegnazione di una parola a qualcosa o qualcuno hanno la capacità di cambiare gli stati d'animo e, su una scala molto più ampia, iniziare le rivoluzioni.

Mi sono incontrato con Blanchett in una stanza sul retro dopo aver appena finito di ospitare l'evento di lancio della nuova serie in edizione limitata di Cambia destino di SK-II. Il marchio skincare sta riconfezionando il suo prodotto eroe, l'essenza facciale, in bottiglie bianche con tre diversi mantra scritti in graffiti blu e rosa: "Sii la persona che decidi di essere", "CAMBIA è in tutti noi" e "DESTINY è una questione di scelta. "

Ha detto alla folla che i messaggi positivi sulle bottiglie fungono da mantra del mattino e della sera, un modo per iniziare e terminare la giornata con una nota positiva. Dato che le cose pazze sono attualmente in tutto il mondo, tutti hanno un disperato bisogno di una piccola positività. "La lingua è potente", ha detto. "Più le donne possono parlare di queste cose, più il cambiamento può accadere".

La lingua è potente.

Ora più che mai guardiamo a come discutiamo argomenti controversi. Prendi la parola "anti-invecchiamento". È diventato un termine così divisivo che alcune pubblicazioni sono arrivate a vietare completamente l'uso della parola. "La nozione di anti-invecchiamento sembra un po 'come un tentativo ridicolo perché è impossibile. Shakespeare ha scritto" Tutto ciò che le vite devono morire, passando attraverso la natura fino all'eternità ". [Invecchiamento] accade ", dice. "Quello che amo [è] la nozione di abbracciare il cambiamento e di sostenerlo. Se non continui ad evolvere, allora non cresci. Il cambiamento è crescita, e intendo cambiamento positivo, cambiamento intelligente."

L'idea non è davvero di sbarazzarsi di certi termini, ma piuttosto di praticare abitudini che sono buone per i nostri corpi e le nostre menti.

"Cerco sempre di fare un po 'di esercizio, qualunque cosa ti faccia sentire bene con te stesso, cerca di fare cinque minuti in più di quello al giorno", dice. "È anche solo una questione di gratitudine. Prendi cinque secondi per dire" Wow, I'm healthy today "o" What a great breakfast. " È riconoscere le cose belle che accadono, siamo così impegnati a concentrarci molto sul negativo e c'è molto negativo. "

L'industria della bellezza è anche a un bivio interessante. La bellezza gioca un ruolo fondamentale nel modo in cui trattiamo l'inclusione e l'uguaglianza in generale. Come è definita la bellezza e ciò che uno standard normale è anche non è più una discussione limitata alle sue principali categorie demografiche, le donne. Deve essere una discussione che coinvolge tutti se vogliamo vedere un vero cambiamento.

"Ci concentriamo su come le ragazze si sentono, ma riguarda anche il modo in cui gli uomini si relazionano alle donne", dice. "Puoi parlare finché non sei blu in faccia ai tuoi figli, ma si tratta di come ti comporti nel mondo. Non puoi dire loro di mettere via i loro iPad se passi tutto il tempo sul tablet da solo. Se il tuo modello di ruolo maschile [dei bambini] non rispetta le donne in casa, non puoi aspettarti che [rispettino le donne]. "

Assegnare il genere fa più male che bene. "Non ho mai pensato al mio genere fino a quando qualcun altro me lo ha portato alla mia attenzione, e di solito era perché il mio genere mi stava impedendo di fare qualcosa.Allevamento di ragazzi Non ho mai pensato a come i ragazzi devono fare certe cose, o avere una ragazza che non ho mai ho pensato di dover fare qualcosa di diverso, la gente mi dice sempre: 'Come ci si sente ad avere una figlia adesso?' [Penso] Um, è la mia quarta figlia . "

Ci concentriamo su come le ragazze si sentono. Ma riguarda anche il modo in cui gli uomini si relazionano alle donne.

Ma proprio come le parole hanno il potere di costringere e mettere qualcuno in una scatola, hanno il potere di liberare anche le persone. "Le donne fanno molta pressione su se stesse, ci facciamo pressione e la società ci fa pressioni", dice. "Ho letto un libro di Maria Semple recentemente chiamato Today Will Be Different, e penso che oggi starò meglio e più gentile, ecc."

Parlare con Blanchett mi ha fatto capire quando cambiamo ciò che diciamo a noi stessi e trasformiamo il modo in cui pensiamo in qualcosa di più positivo, cioè quando siamo veramente i nostri sé più belli.

"È come quando le persone guardano se stesse mentre ridono o qualcosa in un selfie.Guarda te stesso [e pensi] Oh mio dio tutte quelle rughe- è quello che sembra la mia faccia. Ma i tuoi amici adorano quell'immagine perché è Catturando il tuo spirito, penso che alla fine siano gli spiriti dei popoli a renderli attraenti o poco attraenti, e questo è il poco che non proviamo realmente. Non stiamo sentendo il nostro cervello, non sentiamo il nostro spirito. pensando troppo agli esterni ", ha detto.

Mentre può essere un momento difficile per essere una donna, il potere nelle nostre parole e discussioni è l'unica cosa che ci unisce e ci rende più forti.

" Cazziamo e falliamo sempre, ti sentivi come se non volessi ammettere i tuoi fallimenti, perché hai avuto solo un'opportunità", ha detto. " Ma ora penso che le donne siano molto più aperte riguardo alle sfide che hanno avuto, e penso che stia dando forza anche ad altre donne. " Wow, anche tu hai avuto quell'esperienza anche se lavori in un industria completamente diversa '[o]' Wow è proprio come quello che ho avuto. ' Non ti senti così isolato. "

Mentre sistemavamo le cose, mi chiese se avessi visto l'ultimo rap freestyle di Eminem. Le ho detto che non avevo e mi ha detto che dovevo guardare il video quando avevo tempo. "E 'davvero bello", ha detto. "È davvero potente."

Ho visto il video immediatamente quando sono tornato in ufficio. Il mio take-away: le parole, se usate per sempre, sono una cosa veramente bella.

Quindi, incontra il nostro nuovo modello It preferito, Salem Mitchell.