Come dormire come una top model e svegliarsi come uno quasi

La mia routine di bellezza notturna include la pulizia della mia pelle con Foreo's Luna Mini, che funziona per pulire in profondità ed esfoliare. Cambio il viso in base alla stagione, ma in questo momento sto amando il detergente idratante di CeraVe. È così delicato e non lascia la mia pelle spogliata. Qualche volta alla settimana uso ReSurface di Shani Darden, un'estetista esperta che ho appreso in un articolo di Byrdie incentrato sui suoi incredibili prodotti per la cura della pelle. Il suo elenco di clienti è pieno di celebrità e modelli di A-list tra cui Rosie Huntington-Whiteley e Jessica Alba. Questo siero di acido lattico e retinolo ha ridotto la mia iperpigmentazione, ed è ora uno dei miei segreti per una pelle perfetta.

Blocca il rumore

Sono molto sensibile al rumore. Tra la macchina del rumore bianco di mio marito, il mio cockapoo, Carly, che tamburella di notte. e l'allarme fastidioso di mio marito, è difficile ottenere un sonno di bellezza coerente. Ho fatto qualche ricerca e scoperto SleepPhones, la soluzione perfetta per cancellare il rumore comodamente. Sembra una fascia accogliente e può raddoppiare come una maschera per dormire, il che lo rende perfetto per i viaggi. Di solito ascolto una meditazione di 10 minuti o un libro su nastro e mi addormento subito.

Scarica le app di meditazione

Quest'anno ho fatto l'obiettivo di iniziare una pratica di meditazione. Con lo stress quotidiano e i nervi che provo prima delle apparizioni in TV, è difficile smettere di pensare alla fine della giornata. Il mio amico mi ha presentato l'app Headspace, che ha guidato le meditazioni che sono perfette a casa o in viaggio. All'inizio, ho trovato l'idea della meditazione quasi impossibile per la mia mente inquieta, ma questo è sorprendentemente facile e ha fatto miracoli per la mia routine del sonno. Adoro il fatto che tu possa scegliere il tipo di meditazione perfetto a seconda del tuo umore o occasione. Sto sicuramente dormendo meglio, meno stressato e sorridendo di più.

Applicare una Nebbia della pelle

Il mio rituale notturno comprende anche l'aromaterapia. Prima di andare a letto, spruzzo la mia faccia e il mio corpo con la nuova foschia Glow Getter Mist di Wander Beauty. È una nebbia per la cura della pelle profondamente nutriente arricchita con 25 oli essenziali non comedogenici, tra cui la lavanda, che aiuta a ridurre irrequietezza e ansia. Questa nebbia multitasking funge anche da rinfrescante per il trucco e il trucco durante il giorno. Basta scuotere e vaporizzare direttamente sul viso o una spugnetta per il trucco per individuare le aree che sembrano asciutte. Sembrerà che tu abbia appena applicato il trucco e dato alla tua pelle un bagliore splendido.

Dormi su seta

Ho dormito su e in seta per anni ... tutto dal mio pigiama alla mia federa e alle lenzuola. La seta è un regolatore di calore naturale. Mantiene la pelle calda in inverno e fresca d'estate, essenziale per dormire bene la notte. È anche delicato sulla tua pelle, non mi sveglio mai con le pieghe del sonno sul mio viso e non assorbe i miei prodotti per la cura della pelle come il cotone. Per me, è il più semplice rituale di bellezza anti-invecchiamento e sembra così lussuoso. Il mio preferito è Shhh Silk per le sue stampe fedelissime e gli insiemi di seta.

Ripristina con una maschera

Una delle mie nuove scoperte preferite è 111Skin Meso Infusion Micro Masks, in cui dormo prima di ogni scatto di modellazione. Contengono solo due ingredienti: l'acido ialuronico, che aiuta a riempire le linee sottili e la vitamina C, che aiuta a illuminare la pelle e persino l'incarnato. Ciò che rende uniche queste maschere sono le 150 micro strutture che spingono delicatamente gli ingredienti della pelle in profondità nella pelle. È un po 'come il derma-rolling, ma molto più gentile. Puoi usare queste maschere per colpire aree specifiche che necessitano di aiuto extra come sotto gli occhi, le zampe di gallina, la fronte o le rughe. Mi sveglio con una pelle fresca e pronta per le foto.

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