Uso la mia routine di bellezza per far fronte alla malattia mentale

Non ho mai letto prima la parola schizofrenia in un articolo di trucco, ma entrambe queste materie rappresentano una parte enorme di come mi presento al mondo. Il rossetto non è solo qualcosa che definisce le mie labbra sottili; è un pezzo del mio trattamento.

Ci sono molti modi in cui la schizofrenia mi distingue dalle altre persone: essere un ascoltatore vocale, avere paranoia e ansia sociale: queste non sono esattamente le cose con cui la maggior parte della gente è abituata a trattare. Quindi, personalmente, non sono nel mercato per prodotti che mi renderanno più al centro dell'attenzione. L'individualità è grande e tutto, ma il mio obiettivo è semplicemente quello di vedere qualcuno come "messo insieme". Per qualcuno che ha a che fare con così tanti stereotipi, sentirsi come "in forma" spesso sembra solo un sollievo.

È quasi un cliché dire che il trucco è una maschera tra me e il mondo, ma nei giorni in cui soffro di ansia estrema, è vero.

Non passa un giorno in cui non sento qualcosa di dispregiativo nell'avere una malattia al cervello. Per la maggior parte delle persone, è incosciente, solo un'altra metafora innocua. Le persone fanno battute sulle voci nella loro testa che litigano o affermano che "le voci mi hanno costretto a farlo". Ci sono così tante variazioni sulle battute delle "voci". Non riesco nemmeno a sfogliare i social media senza leggere le parole "paranoia", "squilibrato", "lunatico" ecc. E non menzionerò nemmeno Halloween con tutti i "manicomi" infestati e i costumi con la giacca rossa macchiata di rosso etichettato come "psicopatico". Di solito non affronterò tutte le caratterizzazioni e le battute sulla grave malattia mentale, perché se lo facessi, non avrei molto tempo per altro.

Questo è parte del motivo per cui vivo apertamente con la mia diagnosi, quindi sono sempre un esempio di ciò che la malattia è veramente in contrasto con le idee sbagliate su di esso. E so che potrebbe sembrare semplicistico dire che trucco, rossetto, mascara, eye-liner e ombretti possono aiutare a sconfiggere lo stigma. Ma può, e lo fa.

Molte persone con una malattia mentale hanno difficoltà a stare al passo con la loro igiene; questo può essere particolarmente difficile per le persone che soffrono di depressione clinica e può anche essere un sintomo di schizofrenia. È una questione di motivazione, e spesso faccio fatica a perdere la motivazione. Per questo motivo, praticare una routine di bellezza non è sempre possibile per me, ma i giorni in cui è sono indubbiamente migliori.

Non è che non abbia paura di andare a Starbucks o uscire a cena senza trucco. Ma mi sento molto meglio se mi prendo del tempo per applicare il colore alle mie labbra e ai miei occhi. Mi fa sentire "normale", soprattutto dopo essere diventato pubblico con la mia diagnosi tre anni fa.

Il trucco mi aiuta a prendere le distanze da qualsiasi idea sbagliata che possano avere su ciò che assomiglia a qualcuno con la schizofrenia.

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