Jennifer Aniston giura per questo supplemento di pelle di £ 32

Sei curioso di cosa vuol dire iniziare la giornata in cui sei Jennifer Aniston? Pensa che non è più - l'attrice ha appena rivelato la sua intera routine mattutina a Well + Good, ed è così sana come ti aspetteresti da qualcuno che sembra solo apparire più sorprendente ogni anno che passa. Ma è anche gloriosamente conveniente. "Non indugio mai troppo a lungo da nessuna parte, ad essere sincero, " dice. "Le cose devono essere il più semplici possibile." #Predicare. Dopo aver calciato le cose con acqua di limone e una sessione di meditazione di 10 minuti (con una pausa per lavarsi la faccia con "solo acqua e sapone" in mezzo), spara il frullatore e fa un veloce frullato per colazione.

La sua ricetta da fare è una buona miscela di verdure e frutta insieme ad alcuni supplementi per aumentare la nutrizione e il gusto. "Di solito [è] una specie di proteina pura, poi banane, mirtilli, ciliegie congelate, stevia, un mix vegetale di verdi dinamici che entrano, polvere di maca e un po 'di cacao. C'è un peptide di collagene che ho amato- Ho visto una differenza! Le mie unghie sono più forti e c'è un aspetto più sano ... Come lo spieghi? Un bagliore. È una cosa del genere che funziona dalla cosa dentro-fuori. "

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