Perché tutti si accaparrano i compatti del cuscino?
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La donna che non è mai stata letteralmente a corto di fotocamera pronta a rivelare il suo segreto per ottenere un corpo pronto per bikini per Harper's Bazaar, e vorresti far sì che il tuo Classpass sia pronto in questo momento. Il devoto di lunga durata del Bikram Yoga sta scambiando il suo tappetino per una sbarra e facendo di FlyBarre il suo allenamento preferito per l'estate. "Sono una donna in missione, completamente dipendente", dice Palermo. Proprio così, Palermo si sta rivolgendo a un allenamento di sbarre ispirato al balletto, per scolpire i muscoli per preparare il suo corpo per l'estate, oltre a qualche sessione del Metodo Tracy Anderson. Vuoi provare il metodo Tracy Anderson? Prendi il suo libro Tracy Anderson's 30-Day Method: The Weight-Loss Kick-Start That Makes Perfection Possible ($ 15), o iscriviti al video streaming sul suo sito web.
Come ti stai allenando per l'estate? Vuoi provare questo allenamento?
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