Se sei come noi, il tuo fine settimana ideale è parti uguali in salute e, meno che sano. (Perché le patatine fritte hanno sempre un sapore molto migliore all'1: 00?). La buona notizia è che non è necessario mettere in campo un po 'di benessere nel mix o essere eccessivamente coinvolti, specialmente se si hanno i prodotti giusti nella propria casa arsenale.

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La cosa più semplice che puoi fare per la tua salute questo fine settimana: restare idratati. Sia che tu abbia intenzione di intraprendere una lunga camminata o semplicemente di raggiungere la tua lezione di yoga preferita, questo CamelBak è sempre un'opzione solida.

Dai doloranti muscoli indolenziti per indurre il sonno profondo, i sali Epsom allacciati di magnesio donano a qualsiasi bagno una spinta davvero sana.

Se non vuoi fidarti delle 3000 recensioni positive, prendila da un vegano che ha provato molte proteine ​​a base di proteine ​​in polvere - questa versione a base di canapa è tra le migliori. (Ne ho avuto qualcuno nel mio frullato questa mattina, in effetti.)

Non hai bisogno di attrezzature di lusso per trasformare il tuo appartamento già affollato in una palestra di casa, solo queste resistenze spaziali lo faranno! (Sono fantastici in movimento, per l'avvio.)

Sì, la qualità degli occhi chiusi è assolutamente una parte cruciale del tuo regime di benessere. E con una potente miscela di erbe che inducono il sonno come la melatonina, la radice di valeriana e la camomilla, queste capsule non fanno altro che garantirti di mandarti nella terra dei sogni.

Su quella nota, impara come ingannare il tuo cervello ad amare la palestra.

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