Cosa fare adesso per avere una pelle migliore domani, l'anno prossimo e 10 anni da oggi

Quando si tratta di risultati della cura della pelle, siamo in totale Sali di Veruca: li vogliamo ora. Ma la realtà è che, per la maggior parte dei prodotti per la cura della pelle, non ci si può aspettare di vedere risultati reali e tangibili finché non li si è usati in modo coerente per diverse settimane. È vero che la pazienza è una virtù poiché l'applicazione coerente e l'assistenza preventiva ti saranno utili quando invecchierai. Ma torniamo a volere le opere subito. Cosa possiamo fare oggi per avere una pelle migliore domani, sai, oltre agli iniettabili? Ci siamo rivolti a tre top dermatologi per i loro saggi consigli su come ottenere una pelle migliore in 24 ore (è possibile), così come su come fare la nostra due diligence per garantire che la nostra pelle stia addirittura superando il suo pieno potenziale da un decennio a partire da ora (e oltre ).

PER LA PELLE MIGLIORE DOMANI ...

microdermoabrasione

Michelle Henry, MD, della Laser & Skin Surgery di New York, afferma di essere "ossessionata" dalla microdermoabrasione per rimuovere le cellule morte della pelle . È un processo mediante il quale una piccola macchina simile ad un aspirapolvere viene spostata sul viso in piccoli tratti per aspirare pelle morta e congestione. Ciò aiuta a chiarire la pelle e riduce anche l'aspetto delle linee sottili. Se lo stai considerando, sappi che i dispositivi di microdermoabrasione a casa non daranno risultati impressionanti come una visita in ufficio.

Peeling glicolico

Tara Rao, MD, del gruppo Schweiger Dermatology, è un grande fan di questi peeling incandescenti per risultati immediati. Se fatto in ufficio, un'alta concentrazione di acido glicolico (circa il 40%) viene applicata sulla pelle per circa due minuti e poi cancellata per rivelare una pelle luminosa e più uniforme. L'acido scioglie le cellule dello strato superiore inattivo e alleggerisce lo scolorimento rimuovendo le cellule della pelle iperpigmentate.

Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, concorda: "L'esfoliazione è fondamentale e necessaria per continuare il ricambio delle cellule morte della pelle. Raccomando di incorporare un prodotto alfa idrossi acido [ Nota: l'acido glicolico è un AHA ], o per quelli con pelle più sensibile, un delicato detergente esfoliante come Cetaphil Extra Gentle Daily Scrub come un ottimo punto di ingresso che utilizza microparticelle fini dall'estratto di bambù per lucidare e ammorbidire la pelle. "

Prenditi cura del tuo corpo

Molto semplicemente, Rao dice che il sonno e l'idratazione sono "chiave" per una "soluzione rapida". L'acqua potabile può non aiutare con la maturazione della pelle, ma riduce il gonfiore. Essendo disidratato dal non bere abbastanza acqua, mangiando cibi salati, ecc., Il corpo può trattenere l'acqua, specialmente sotto gli occhi e lungo i contorni del viso.

PER UNA MIGLIORE PELLE IN UN ANNO ...

Applicare diligentemente la protezione solare

Questo è un gioco da ragazzi. Solo una solarizzazione può aumentare leggermente il rischio di melanoma, per non parlare di un'esposizione prolungata al sole che danneggia in generale le cellule. " Quando qualcuno mi chiede il più importante prodotto per la cura della pelle anti-età, è facile, senza esitazione, la protezione solare poiché l'invecchiamento precoce della pelle è guidato principalmente dal sole, quindi la protezione è fondamentale", afferma Levin.

Ottieni un trattamento laser in ufficio

Alcuni trattamenti laser in ufficio possono fare miracoli nel giro di un anno. "Trattamenti laser delicati di resurfacing come una leggera Halo o Clear e Brilliant mantengono le cellule della pelle girate", dice Levin. "Il laser crea lesioni microtermiche, che stimola il collagene, capovolge la pelle e riduce al minimo l'infiammazione per generare una pelle più sana e più chiara."

Rao concorda: "A seconda del tipo di pelle, dell'età e del budget, puoi prendere in considerazione una serie di peeling e laser chimici, come Clear e Brilliant, per migliorare il tono e la struttura della pelle." Un pacchetto di sei trattamenti può costare circa $ 1800, quindi è sicuramente un investimento.

Investire in un rasoio di sicurezza

"Per le gambe lisce e una linea bikini incarnita, passare a un rasoio di sicurezza come il mio preferito da Bevel", dice Henry. " Aiuterà a ridurre il numero di peli incarniti che vengono creati dopo ogni rasatura . Con il tempo, avrai una pelle liscia e uniforme".

Utilizzare Retinolo

Mentre questo ingrediente magico può essere un po 'troppo duro per la pelle sensibile, se la tua carnagione reagisce bene ad esso, considera di dargli una residenza permanente nel tuo armadietto dei medicinali. Dice Levin: "Il vero e comprovato ingrediente derivato dalla vitamina A è stato a lungo studiato dagli anni '80 e ha dimostrato di migliorare l'aspetto delle rughe, diminuire le macchie brune e uniformare lo scolorimento della pelle . livello, i retinoidi agiscono aumentando la formazione di collagene, diminuendo la degradazione del collagene e normalizzando il turnover cellulare.Per quelli con acne, l'uso di un retinoide come Differin Gel è un retinoide resistente alla prescrizione, da banco che non solo normalizza il ricambio cellulare ma ha anche proprietà anti-infiammatorie e migliora la struttura e il tono della pelle con un uso regolare.Inoltre, il gel Differin è più tollerabile e delicato rispetto agli altri retinoidi. "

Per un'altra opzione, questo siero di retinolo ha ottime recensioni su Amazon.

PER UNA MIGLIORE PELLE IN 10 ANNI ...

Mantenere una routine

Tutti e tre i dermatologi erano d'accordo sul fatto che attenersi a una routine di cura della pelle coerente (detergente, idratante, SPF giornaliero e principi attivi come vitamina C e retinolo) è la cosa migliore che si possa fare per la pelle a lungo termine (oltre a curare corpo, ovviamente). Spiega Rao, "È qui che le buone abitudini praticate annualmente possono davvero ripagare: le buone abitudini per la protezione solare, in particolare per evitare le ustioni, a lungo termine sono davvero redditizie. Questo è importante perché l'eccesso di esposizione al sole può essere responsabile di secchezza, rughe, e scolorimento che si accumulano lentamente nella pelle nel tempo. "

Visita regolarmente un dermatologo

Inizialmente costoso, vedere un dermatologo per i trattamenti di resurfacing offre un elevato ROI. "Le procedure in ufficio oltre a una solida routine per la cura della pelle sono necessarie", afferma Levin. "Trattamenti laser per resurfacing come Halo Pro e Fraxel Dual rimangono i cavalli da lavoro non solo per il trattamento di rughe, scolorimento, lentiggini e cicatrici, ma anche per rivoltare la pelle per creare nuove cellule della pelle più sane e terapie basate sulla luce come pulsazioni intense luce (IPL) o luce a banda larga (BBL) - questa è una procedura in-office che non tratta solo lo scolorimento (macchie rosse e marroni) ma stimola anche la produzione di proteine ​​importanti come il collagene e l'elastina, oltre a riparare il DNA. può anche essere accoppiato con trattamenti topici come la vitamina C, acido tricloroacetico, plasma ricco di piastrine (PRP), che aiuta non solo a stimolare il collagene e trattare lo scolorimento ma anche a distendere le rughe. "

Sei curioso di quale ordine dovresti applicare la tua routine? Dai un'occhiata a questa guida passo-passo per la cura della pelle.