Reiki: The Healing Technique That's All About Good Vibes

Nella mia ricerca di vivere una vita felice e relativamente senza stress in un momento in cui lo stress è praticamente una costante, ho iniziato a cercare nuove e molto vecchie pratiche di guarigione. Avevo sentito parlare di reiki, una pratica giapponese vecchia di secoli che promette di bilanciare il tuo corpo e convogliare una buona energia, ma ho pensato che fosse saggio fare una piccola ricerca prima di credere a tutto il clamore. Ho parlato con Johanna Wise, una praticante di reiki di livello due che è stata così gentile da rispondere a tutte le mie scottanti domande.

Continua a scorrere per imparare tutto ciò che devi sapere sul reiki.

Il Reiki è un'antica pratica terapeutica giapponese di canalizzare l'energia di guarigione. Il Reiki è comunemente usato come modalità per alleviare lo stress e gli effetti dello stress, per indurre un rilassamento profondo e per incoraggiare il corpo a auto-guarire una vasta gamma di condizioni, lesioni, malattie e altri squilibri. Di solito è canalizzato attraverso le mani, sebbene possa anche essere praticato senza contatto fisico e anche su lunghe distanze.

"Se pensi a tutti i tipi di energie che fluttuano intorno a noi tutto il tempo come le frequenze radio, il reiki sarebbe una stazione particolare che può essere sintonizzata su. La parola "reiki" può essere suddivisa in due componenti, "rei", che "potere superiore" e "ki", che significa "forza vitale". Quindi reiki letteralmente significa energia di guarigione guidata spiritualmente. "

Spesso, i destinatari del reiki sperimenteranno la sensazione di calore proveniente dalle mani del professionista. "Ci possono anche essere fluttuazioni di temperatura nel corpo comprese sensazioni di luce calda incandescente che riempie il corpo. Alcune persone si sentono molto e altre non si sentono molto durante la sessione, ma possono sentirsi in modo diverso dopo la sessione. Di solito ti sentirai molto rilassato e tranquillo, in uno spazio molto calmo e tranquillo. "

Come funziona questa energia di guarigione è in qualche modo misterioso, ma l'idea di base è che ci ricolleghi alla nostra forza vitale. "Quando siamo connessi con la nostra energia vitale, il corpo ha la capacità di auto-guarire e riequilibrare e tornare all'omeostasi".

Il Reiki non viene insegnato tanto quanto trasmesso. Gli studenti di reiki sono "sintonizzati" da un maestro di reiki con l'energia del reiki, in modo che possano incanalare quella particolare frequenza.

"Il praticante di solito pone le sue mani in una serie di posizioni sul corpo mentre si concentrano sulla canalizzazione dell'energia del Reiki. Il ricevitore si rilassa e consente a questa energia di andare dove è più necessaria per la guarigione fisica, emotiva, mentale o spirituale.

"Penso che il collegamento con l'idea che ci sia energia curativa attorno a noi tutto il tempo è incredibilmente potente. Ci insegna che il corpo è misterioso e potente e molto più di un sistema di ossa, muscoli, sangue e tessuti. C'è energia nel corpo che ha l'incredibile potere di aiutarci a guarire. Questo è un modo per rinnovare e ringiovanire, per riconnettersi con la fonte.

"Una volta che sei in sintonia con il reiki, puoi non solo darlo agli altri ma anche a te stesso. È uno strumento di potenziamento per l'autoguarigione e un dono incredibile da poter offrire ad amici e parenti che soffrono, che si tratti di emozioni fisiche o spirituali ".

Vuoi provare il reiki? Fateci sapere i vostri pensieri nei commenti qui sotto.

Immagine di apertura: Melodie Jeng / Getty Images