Ruby Rose intervista Nina Dobrev sulla salute mentale, dieta e dire no

Da qualche parte nella campagna francese, su un treno serale diretto verso il tramonto, l'attrice Nina Dobrev riceve una chiamata audio FaceTime dalla sua amica Ruby Rose. È una meraviglia della tecnologia moderna: Rose si sta collegando da quasi 6000 miglia di distanza a Los Angeles, ma dopo una breve serie di "Riesci a sentirmi?" Avanti e indietro, le due voci arrivano nitidissime. (Anche se Dobrev fa del suo meglio per parlare sottovoce - i francesi, dopo tutto, sono meno entusiasti degli americani rumorosi, persino quelli fluenti nella lingua, che Dobrev è stato sin dall'infanzia, oltre all'inglese e bulgaro, sua lingua madre). Nel tentativo di staccare la spina, l'ex star di Vampire Diaries ordinariamente non rispondeva mai a una simile chiamata. "Sono famoso per gli aerei, e ogni volta dico a tutta la mia squadra che il Wi-Fi è stato interrotto durante il volo", confessa a Rose. "Ma penso che a questo punto, dopo così tanti voli, sappiano che sto mentendo. Semplicemente non voglio parlare con loro. "

Questa telefonata è un'eccezione speciale, comunque. Perché la ventinovenne Dobrev e la 32enne Rose sono le migliori amiche. I due artisti si sono incontrati sul set del film d'azione che hanno girato due anni fa, XXX: Return of Xander Cage, e cliccato all'istante. "Nella maggior parte dei film, puoi metterlo in scena durante le riprese, ma spesso quando è finita, è piuttosto così", dice Rose verso la fine della loro conversazione. "Passi a progetti diversi e ti mantieni in contatto, ma non sempre finisci con un'amicizia reale come la nostra".

Nel giro di 30 minuti, abbiamo avuto il raro piacere di intercettare un'intervista sincera tra le due celebrità - "spiriti affini", come si definiscono - in cui Rose ha chiesto a Dobrev di ottenere qualcosa di concreto dalla meditazione all'addestramento alla carriera, fino a amicizie tossiche di Hollywood. Continua a leggere per partecipare alla loro avvincente conversazione.

Ruby Rose: Non penso di averti mai fatto la maggior parte di queste domande prima.

Nina Dobrev: Sono nervoso.

Voglio sapere come cambiare la tua bellezza estetica e le tue pettinature: come è questa una forma di empowerment per te?

Ho voglia di cambiare la tua estetica può essere terapeutica in un modo strano. Voglio dire, è strano persino dirlo ad alta voce perché la tua estetica è superficiale in molti modi, ma può anche influenzare il tuo modo di sentire. Voglio dire, so per certo che quando ho tagliato i capelli più corti due anni fa, era quasi come se stavo tagliando la vecchia energia.

Mi sembra che sia superficiale a un livello, ma perché sei una persona creativa in un settore creativo, ho l'impressione che sia quando prendiamo il controllo del nostro corpo e dei nostri capelli. Ovviamente sei stato su un programma televisivo molto popolare per sei anni e devi guardare lo stesso. Quindi, quando finisci qualcosa del genere o ti concedi una pausa, vuoi andare a fare quante più modifiche possibili prima di ricominciare qualcosa di nuovo per sentirti come te al posto del tuo personaggio?

Assolutamente. Voglio dire, è per questo che mi taglio i capelli.

Ricordo che mi avevi detto che avresti dipinto le tue unghie ogni colore nel momento in cui avresti finito per quella stagione.

Si l'ho fatto. Perché come hai detto tu, devo sempre avere delle unghie semplici e basilari nello show, e venerdì sera andrei a farmi le unghie, ed era il mio modo di sentirmi diverso. Ma con ogni ruolo che facciamo, ci autorizza a essere persone diverse. Ecco perché per il film Lucky Day, mi sono tagliato di nuovo i capelli e ho fatto i colpi e il corto bob francese. Il tuo esterno riflette il tuo interno in molti modi.

Quindi ora sei impazzito. Ti conosco da un paio d'anni e ti conosco solo in forma e in palestra. Ma ti sei sentito come se ci fosse stata una differenza nel sentirsi positivi nei confronti del tuo corpo mentre cambia con l'età? Hai avuto qualche difficoltà con questo?

Oh mio dio, al 100%. Ma stai scherzando? Ero abituato a mangiare quello che volevo e non andavo in palestra. Questo è un nuovo amore per il fitness e l'educazione sul tipo di cibo che sto mettendo nel mio corpo, che sono abbastanza bravo a fare per la maggior parte, ma a volte, faccio barare e faccio le mie cose. È questo grande ciclo di essere super-sani per un paio di settimane e poi cadere dal carro e tornare indietro e ricacciare di nuovo il carro. Mi sento come se tutti lottassero con quello. Ma ora, quando cado dal carro, più vecchio, lo sento di più e lo vedo di più. Quindi la vita mi costringe a essere un po 'più severo. Non avevo davvero considerato il veganismo fino a quando non ti ho incontrato. Ma uscire con te e mangiare questi hamburger impossibili mi ha sicuramente ispirato a considerarlo più seriamente perché [il cibo vegano] è così delizioso e delizioso. O quello o la tua amicizia può lanciare un incantesimo su di me.

Con un programma folle, in viaggio e in famiglia, qual è la tua routine di fitness e incorpori il benessere mentale e la buona salute generale nel fitness?

Onestamente, è più facile avere una routine quando sei a casa e in un posto. È molto più difficile da fare quando sei in viaggio. Ho avuto un paio di settimane in cui ero super severo e buono, e questo perché ero a casa. Mi svegliavo, portavo a spasso il cane, mi scuotevo, andavo in palestra e quella era la mia routine. Sono una creatura abitudinaria quando sono in un posto. Ma non appena salgo su un aereo e vado da qualche altra parte e la routine si rompe, mi mette in imbarazzo. Mi influenza mentalmente se non sto facendo le stesse cose che il mio corpo si aspetta da me. Negli ultimi due giorni in cui ero con mia madre in Francia, non ti mentirei, avevo un croissant o due e mi sentivo in colpa per questo. Ma poi ho dovuto ricordare a me stessa che godermi quei momenti, rompere la routine, stare con i tuoi cari, uscire con mia mamma e indulgere in quel bicchiere extra di vino o forse un secondo o terzo croissant non è la fine del mondo. Nutre la tua anima in un modo che potresti aver bisogno di più. Potrebbe essere più salutare per te. Quindi si tratta di trovare quell'equilibrio e stare bene con esso. Questo risponde alla domanda?

Sì, assolutamente. Quindi, con il benessere mentale e la spiritualità, quando sei esausto e in viaggio, c'è qualcosa a cui ti senti mentalmente appagato e spiritualmente integro e non troppo malato e stressato? Ti senti come se ti fossi evoluto dai tuoi primi anni '20? Ad esempio, mi piace meditare. E sento che tu ed io siamo un po 'simili, come i giochi da tavolo amorevoli e altre cose che ci portano fuori dal momento attuale e ci permettono di concentrarci su qualcos'altro. È con la tua famiglia, mediti, leggi libri, vedi un terapeuta? C'è qualcosa che è il tuo go-to ora che forse non hai fatto nei tuoi primi anni '20?

Tutti quelli intorno a me che rispetto e amo meditano, quindi probabilmente dovrei saltare sul carro, ma non l'ho ancora fatto. In realtà, mi dispiace. Ho mentito. Recentemente ho meditato con Julianne [Hough], ma se non mi avesse obbligato a farlo, probabilmente non avrei voluto. In un certo senso mi ha costretto, e all'inizio ero un po 'titubante. È stata un'esperienza strana e folle, ma alla fine ricordo di aver avuto più energia anche se mi sentivo anche sbiadito. Non l'ho fatto da allora, è stato un paio di mesi fa, ma ricordo quel sentimento e volevo farlo di nuovo. È difficile. Sento che non posso farlo a meno che non sia spinto in quella direzione o abbia una guida. E forse è qualcosa che ha a che fare con me e con chi sono. Inoltre, non posso andare in palestra a meno che non abbia un istruttore che mi dice cosa fare o mi siederò lì sul mio telefono, sul mio testo e su Instagram, a leggere e fare ogni genere di cose. Mi distraggo. Forse ho ADD.

Quando torni a Los Angeles, ti farò meditare con me.

Sì, dovremmo. Se avessi il supporto di qualcuno, mi sento come se potessi farlo. Potrei essere pronto per quella fase ora tra i miei 20 anni. Le altre cose che faccio sono yoga e, come abbiamo detto, andare da qualche parte e spegnere il telefono o salire sull'aereo e non ottenere il Wi-Fi. La vita può essere un po 'opprimente se sei sempre in quella energia e non te ne esci. Come te e io, ad esempio, stiamo dicendo di no. Il potere di dire no alle cose e prendersi del tempo per se stessi.

Come hai imparato a dire di no? Perché so che non è qualcosa che le persone in questo settore ci insegnano. Per quanto ami il mio manager e il mio agente, nessuno ti insegna mai a dire di no perché vogliono che lavori e vogliono che tu guadagni. C'è una persona nella tua vita o una situazione che ti ha fatto dire "Sai una cosa? È tempo per me di iniziare a prendere il controllo su ciò che faccio della mia vita? "

Penso che quando ho raggiunto il 27, le mie priorità sono cambiate. Era una di quelle cose di cui ero stato avvisato. La gente mi ha detto che quando sei giovane, non hai davvero un concetto di tempo. Pensi che il mondo sia la tua ostrica, ma dopo un certo periodo di tempo, ti rendi conto che è finito e che cosa hai fatto fino a questo punto? Era qualcosa di importante per te? Cosa hai ottenuto? Cosa vuoi ottenere? Dove sei in quel percorso per raggiungerlo? Una volta spostate le mie priorità, mi sono reso conto che non avevo così tanto tempo. Ho iniziato a capire, cosa stavo facendo? Mi stava rendendo felice? Se non mi rendeva felice, allora non ho bisogno di farlo. Nessuno mi costringe a stare qui. Dovrei passare il tempo con cose che mi fanno sorridere, farmi ridere, farmi avverare. E così, non appena mi sono reso conto che stare un po 'più tardi mi avrebbe fatto sentire non così grande la mattina, preferirei andare a letto. Preferirei uscire con il mio cane e guardare un film e fare le cose che voglio fare invece di sprecare la mia vita e il mio tempo.

Ok, quindi la tua pelle è ridicola, e io sono così geloso di quanto sia perfettamente impeccabile. Non sembra mai avere problemi, che è così fastidioso. Che tipo di prodotti usi?

Questo non è vero, e tu lo sai. Sarà ridicolo per tutti quelli che leggeranno questo perché hai la pelle più bella del mondo. Dovrei fare queste domande a te. Ma voglio dire, siamo costantemente truccati per lavoro, quindi quando non lavoro, cerco di non truccarmi. E questo aiuta un po '. Altrimenti, noi tutti scoppiamo; abbiamo tutti brutti giorni. Uso molto La Mer. Anche io uso molta crema solare. È così importante.

Quali donne nella vita reale ti ispirano?

Tu, sinceramente. Julianne. Riawna Capri [l'hairstylist]. Mia madre. Le donne che sono intorno a me che conosco bene mi ispirano perché conosco i loro difetti, e so che sono proprio come i miei. E so che hanno giorni buoni e giorni brutti, ma sono ancora forti e belli. Tutte le nostre esperienze separatamente e insieme ci rendono molto più forti e questo mi ispira.

Cosa ti ispira di più di tua madre?

Quanto è piena di vita, com'è presente. Tanto che è fastidioso perché non è mai in orario, perché si ferma costantemente e parla con estranei e guarda e apprezza tutto ciò che la circonda, che è così bella e sorprendente, e mi piace molto di lei. Anche per me. Ho bisogno di fermarmi e apprezzare di più le cose, e lei ha bisogno di smettere di apprezzare le cose ed essere in orario di più.

Quindi alcune domande sulla nostra amicizia. L'abbiamo colpito praticamente all'istante quando ci siamo incontrati. E siamo diventati così amici intimi da allora. Cosa ne pensi della nostra amicizia è così buono?

Mi sento come se avessimo interessi simili e spiriti simili. Per la maggior parte, se ti chiamo e ti invito a qualcosa, probabilmente all'inizio diresti che non ne hai voglia. Ma ti dico di alzarti e di prepararti, e di solito al secondo tentativo, finiamo per avere un'avventura di qualche tipo.

È ottimo. In realtà mi fai uscire e portarmi fuori dalla mia zona di comfort. Penso che abbiamo una grande amicizia in quanto entrambi preferiamo mantenere un piccolo numero di amici intimi. Vogliamo solo uscire ma non fare qualcosa al di fuori in pubblico. Facciamo sempre le stesse cose. Ci piace solo mangiare, allenarci, ridere. Ma penso che la cosa che più amo di te sia che sei così divertente. Non sono ancora sicuro se le persone sanno davvero quanto sei divertente. Come se tu potessi facilmente fare una commedia in piedi. E poi io e te, con la nostra mancanza di ego quando si tratta di scherzare l'un l'altro per divertimento e sapendo che l'altra persona non diventerà seria come "Non è stato divertente" o "Perché mi hai spruzzato? con una pistola ad acqua proprio mentre terminavo la mia giornata? "Quindi penso che siamo spiriti affini. Siamo giovani nel cuore. Voglio dire, siamo giovani comunque, ma nel cuore, penso che siamo come 9 anni.

No, probabilmente abbiamo 6 anni. Mi sento come se un'altra cosa che mi ha attirato a te è quanto sei divertente anche tu. Il tuo senso dell'umorismo e il tuo senso di giocosità nella vita. È sempre un'avventura con te. Ma c'è anche una base su di te. C'è una profondità per te che la maggior parte delle persone non vede.

Ho anche scoperto che è più difficile fare amicizia da adulto. Anche a Los Angeles, penso che possa essere difficile trovare amici. Hai avuto quell'esperienza?

Ho avuto quell'esperienza, ma allo stesso tempo, non voglio davvero nessun nuovo amico. Ha senso? Quando si invecchia, tutti sono con i loro gruppi e non vogliono più far entrare nessun altro. Invecchiando, le persone con cui passo il tempo con cui voglio trascorrere del tempo di qualità . Voglio avere amicizie significative e investire più tempo con loro, e in nuove amicizie, non mi interessa davvero tanto. Penso che la cosa veramente speciale sia che ti ho incontrato più tardi nella vita, ma ho l'impressione di conoscerti per tutta la vita. E poi perché siamo così simili in così tanti modi, sapevo che non appena avessi incontrato i miei amici, avresti anche fatto clic con loro.

Che dire quando si tratta di persone tossiche: amici che erano fantastici ma li hai superati, o persone tossiche che potrebbero entrare nella tua vita a causa di quello che fai invece di chi sei come persona. Hai mai avuto esperienze in cui hai dovuto rimuovere persone tossiche dalla tua vita?

Ci sono persone tossiche che sono entrate nella mia vita prima. Mi sento come quando sei più giovane, non lo realizzi davvero. Ma mi circondo di persone che sono molto schiette, oneste e reali. E quando arriva qualcuno che non condivide quell'autenticità, puoi sentirne l'odore a un miglio di distanza. E così, mi fido dei miei amici per dirmi se non vedo qualcosa o se qualcuno non è genuino o non vuole davvero essere mio amico per i giusti motivi.

Mi sento come se avessi 95 film che tornano indietro. Quali sono i nuovi film su cui stai ancora lavorando e di cui puoi parlare?

Bene, stiamo per iniziare XXX in un paio di mesi, cosa di cui sono davvero entusiasta. Prank wars 2.0: l'edizione 2018/2019.

Non sono pronto. Non sono pronto.

Ho pianificato scherzi da anni, Ruby. Faresti meglio a prepararti.

Ma hai anche un film in uscita, Dog Days, nello stesso giorno del mio film [ The Meg ]. Stanno sempre cercando di mettere le donne l'una contro l'altra, ma non vedo l'ora di vedere il tuo film.

Non vedo l'ora di vedere il tuo.

Dovremo incontrarci l'uno con lo stesso giorno.

Stavo per dire, dovremmo guardare i film l'uno dell'altro. Andare a teatro, ma pagare solo per un biglietto e poi nascosto nell'altro.

Quindi che altro stai facendo?

Fare un programma televisivo che inizia in un paio di settimane chiamato Fam, che è nuovo per me. Come hai detto tu, non molte persone sanno che amo fare la commedia, guardare la commedia, essere nella commedia, ridere in generale. Quindi, lavorando con Tone [Bell] e Odessa [Adlon] e tutti, è come ridere tutto il giorno. Ero terrorizzato durante il pilot. Ma ha finito per andare bene. L'aspetto del pubblico dal vivo è davvero spaventoso, ma l'ho superato e ora mi sento più a mio agio. Sono eccitato per questo. E ho il Lucky Day, che è il ruolo per cui mi taglio i capelli, in arrivo il prossimo anno. Departures è un altro film.

Se potessi avere tre consigli per la felicità, quali sarebbero?

Ridi di più, passa il tempo con le persone che ami e provi cose nuove. Provare cose nuove mi rende davvero, davvero felice. Solo cercando di spingere la busta, amplia i tuoi orizzonti. Quali sono le tre cose che ti rendono felice, Ruby?

Sì, direi ridendo. Perché quando ridi sento che non c'è ego; non c'è vanità perché è come un movimento involontario del corpo. Viene nello stomaco e ha questo effetto fisico. È molto contagioso, che adoro.

Sì, e ti dà addominali.

Si! E poi penso che per me, gli animali e la natura giocano un ruolo importante nella mia felicità. Quindi stare con i miei cani o andare in spiaggia o fare una passeggiata. Mi ricorda quello che stavi dicendo di tua madre. Ignoriamo la bellezza del mondo, ma quando viaggi o guardi negli occhi queste piccole creature che abbiamo, tu con Maverick o me con i miei tre piccoli orribili cani, c'è qualcosa nell'amore incondizionato e nella bellezza di esso.

Adoro i tuoi cani.

E la buona amicizia è così importante. Penso che nell'epoca dei social media e dello stato del mondo in cui viviamo, potendo semplicemente stare zitti e stare con gli amici che si preoccupano di te, penso che sia il modo in cui mi ricarico. Ok, infine, solo un paio di domande casuali: Batman o Spider-Man?

Batman.

Hamburger o tacos?

Hamburger con formaggio Scusa, Rubes, non vegano, solo formaggio normale. Voglio che sia un cheddar.

Piscine o spiagge?

Spiagge.

Compleanni o Natale?

Il mio compleanno è sempre giusto dopo Natale, quindi tutti sono sempre un po 'grassi, sono sopraffatti e bevono troppo e quindi non vogliono far festa. Tutti sono sempre freschi sulle risoluzioni e sul tipo di zoppia del loro anno nuovo. Quindi penso che direi Natale. Probabilmente l'anno prossimo farò in modo che tutti spezzino i propositi per l'anno nuovo e vadano con me.

Gatti o cani?

Non posso scegliere tra i due. Gli animali sono tutti uguali.

Che mi dici tra me e il nostro amico Riawna?

Oh, questo è cattivo. Non posso scegliere.

Lo so, lo so. Ti amo.

Ti amo anch'io. Questo è stato molto divertente. Dovremmo farlo più spesso.

Sì, dovremmo assolutamente.

Facciamo tutte le nostre interviste insieme in questo modo.

Fotografo: Paley Fairman
Stilista: Robert Ziemer
Hairstylist: Riawna Capri
Truccatrice: Adam Breuchaud
Manicure: Betina Goldstein