Perché tutti bevono aceto di sidro di mele

Ultimamente, sembra che nutrizionisti, guru del fitness e praticamente tutte le nostre celebrità preferite stiano sorseggiando la loro salute e bellezza e ci consigliano anche a noi mortali di farlo. Verdi, polline d'api, carbone di legna, aloe vera, pepe di Caienna - praticamente tutto tranne il lavello della cucina si trova negli elisir di bellezza più ronzanti e bevibili di questi tempi. Quindi, quando abbiamo notato che l'aceto di sidro di mele (sì, la stessa roba che hai messo nel condimento per l'insalata e magari anche sui tuoi capelli) stava guadagnando un po 'di credibilità da strada e sostegno da bellezze come Megan Fox, Miranda Kerr e Gwyneth Paltrow, volevamo sapere di più. Da mal di gola a alito cattivo, l'aceto di sidro di mele vuole curare i tuoi mali. Continua a scorrere per i nostri sette vantaggi preferiti (e di benessere)!

Anche se cerchiamo di dormire a sufficienza, gestire lo stress ed evitare quantità eccessive di zucchero e caffeina, non siamo perfetti (ciao, lunedì mattina). Quindi, quando non siamo stati bravi a registrare un numero sufficiente di z e sono colpevoli di consumare troppe palline di gelato, l'infiammazione può diventare un problema, causando problemi digestivi, dolori e dolori, stanchezza, sblocchi, praticamente tutto ciò che cerchiamo di evitare nella vita. L'ACV, che subisce un processo di fermentazione, è pieno zeppo di batteri ed enzimi sani che il tuo sistema ama. Consumare la roba (raccomandiamo di mescolare due cucchiai da tavola con otto once di acqua tiepida e un tocco di miele o limone crudo) aiuta a normalizzare i livelli di pH del tuo corpo, quindi alcalinizza e pulisce il tuo sistema.

Indicato per migliorare la sensibilità all'insulina, l'ACV può ritardare e addirittura impedire lo sviluppo del diabete di tipo 2. Rallentando la risposta di zucchero nel sangue ai carboidrati e ad altri tipi di zuccheri consumati durante i pasti, l'ACV (che ha un effetto anti-glicemico) può aiutare a prevenire o almeno a controllare l'inevitabile incidente a metà pomeriggio che hai raggiunto per qualsiasi cosa nella cucina dell'ufficio .

I batteri buoni per il tuo sistema che scoraggiano le tossine (e che abbiamo menzionato sopra) sono anche potenti quando si tratta di annientare il respiro del drago. Le alte concentrazioni di batteri benefici di ACV aiuteranno a bloccare i batteri non così grandi che causano il funk in bocca. Fare i gargarismi con l'aceto o semplicemente sorseggiare la roba (vedere la nostra raccomandazione sopra) è il modo migliore per trarne i benefici di de-odorizzazione. (Psst! L'aceto può anche aiutare a rimuovere le macchie e sbiancare i denti!)

Intossicazione alimentare, stitichezza, gonfiore, gas: i nostri stomaci possono essere la fonte di un brutto affare. Per fortuna, i batteri benefici in ACV (stai notando una tendenza qui?) Possono aiutare ad abbattere il cibo in modo più efficiente, aiutando così la digestione e diminuendo la probabilità di vari mal di pancia.

I germi odiano le situazioni acide. Pertanto, fare i gargarismi e sorseggiare un tonico a carico di ACV dovrebbe aiutare a creare un ambiente in gola che scoraggia i germi e i virus che causano il raffreddore dall'insediamento del negozio e inducendo quella temuta sensazione di "sto male". Questo è particolarmente cruciale in quelle prime ore (conosci quelle di cui stiamo parlando) quando ti senti come se stessi venendo giù con qualcosa.

Ormai puoi o non hai sentito parlare di kombucha e dei suoi benefici propagandistici di miglioramento energetico (dovuti al processo di fermentazione della bevanda). Un'opzione meno zuccherosa, ACV non è diverso, poiché subisce lo stesso tipo di processo di fermentazione, con conseguente potassio ed enzimi che possono aiutare ad aumentare il tuo beneficio.

Applicare la sostanza a una carnagione oleosa può agire come un astringente e portare a una carnagione più uniforme, ma bere ACV (e tutti i suoi meravigliosi antiossidanti) può anche ridurre la velocità con cui la pelle e l'aspetto generale invecchiano nel tempo. Gli antiossidanti, oltre ad un'alta concentrazione di beta-carotene, calcio e potassio, si dice proteggano le cellule e quindi prevengono danni e promuovono il ricambio.

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