My Favorite Fall Breakfast Smoothie, di Hannah Bronfman

Questa settimana, stiamo scambiando contenuti con i nostri amici di HBFit! Abbreviazione di Health Beauty Fitness, HBFIT nasce da un'idea di DJ, amante del fitness e di Hannah Bronfman, una ragazza straordinaria, ed è la vostra guida per vivere una vita sana e verde alimentata dal succo. Il team HBFit scriverà su salute, fitness e caramelle di Halloween su Byrdie, e puoi andare da HBFit per vedere una nuova storia di bellezza da noi ogni giorno (inclusa, ma non solo, la routine di cura della pelle del nostro direttore editoriale e tutti i modi puoi usare la zucca nella tua routine di bellezza). Il quinto giorno, Bronfman sta condividendo la sua ricetta preferita per il frullato della colazione d'autunno. Godere!

Non c'è niente come iniziare la giornata con un frullato salutare e abbondante. Ho creato questa ricetta per frullato, semplicemente sperimentando i miei gusti preferiti e alimenti per la salute. La polvere di clorofilla e clorella ha proprietà sorprendenti per combattere la malattia e la zucca, lo zenzero e la cannella rendono questo frullato un sapore simile a una fetta di torta di zucca. La polvere proteica è facoltativa ma costituisce un'ottima aggiunta a un frullato post allenamento.

Se hai un goloso al mattino, ti piacerà avere questo frullato cremoso per colazione. Adoro che sia così semplice e pieno di ingredienti freschi e stagionali.

Ingredienti:

1 banana congelata
1/2 tazza di latte di mandorla
1 cucchiaino. zenzero fresco, grattugiato
1/4 di tazza di zucca in scatola
1 cucchiaino. Polvere di clorella
1 cucchiaio. Clorofilla
1/2 cucchiaino. cannella
1 cucchiaio. Proteina aloha

Combina tutti gli ingredienti in un frullatore. Mescola e divertiti!