Un nuovo studio dice che i batteri intestinali svolgono un ruolo nella vostra salute mentale

Probabilmente non pensi ai tuoi batteri intestinali molto spesso, ma dovresti. Incoraggiare la crescita del bene e diminuire la proliferazione dei batteri cattivi si traduce in un percorso digestivo più sano e nel sistema immunitario, oltre a un metabolismo più veloce e un umore migliore. Tutte le cose buone, giusto? Quindi inizia a prendere i tuoi probiotici se non l'hai già fatto, e mangia cibi nutrienti. Il tuo corpo ti ringrazierà sicuramente.

Come se questa non fosse una motivazione sufficiente per uno stile di vita più sano, ora gli scienziati stanno scoprendo che quei microscopici organismi cellulari che vivono in profondità nel tuo intestino colpiscono anche il tuo cervello e, quindi, lo stato della tua salute mentale. Secondo l'International Business Times, un nuovo studio sui topi pubblicato nel Microbiome Journal ha scoperto il legame tra i batteri intestinali e il cervello.

I topi sono cresciuti in un ambiente "privo di microbi". Dopo averli analizzati, i ricercatori hanno scoperto che stavano esprimendo i geni in modo diverso, tutti a causa di cambiamenti nel loro microRNA. Cos'è il microRNA, chiedi? È un piccolo pezzo di RNA (che è a sua volta molto simile al DNA) che impedisce la produzione di alcune proteine. Il microRNA dei topi è stato alterato nelle sezioni dell'amigdala e della corteccia prefrontale del cervello. Nell'uomo, questo squilibrio del microRNA è collegato a certi disturbi psichiatrici, secondo l'International Business Times.

" Questi microRNA possono influenzare i processi fisiologici fondamentali per il funzionamento del sistema nervoso centrale e nelle regioni del cervello, come l'amigdala e la corteccia prefrontale, che sono fortemente implicati nell'ansia e nella depressione ", ha detto l'autore dello studio, Gerard Clarke del APC Microbiome Institute presso University College Cork.

I ricercatori non sono sicuri su come, esattamente, i batteri intestinali possono influenzare il microRNA del cervello. Tuttavia, questi risultati sono significativi, dal momento che trattare il cervello direttamente è difficile (a causa della barriera emato-encefalica). Quindi, trattare l'intestino, che tratta indirettamente il cervello, potrebbe essere più efficiente. "Questa è una ricerca allo stadio iniziale, ma la possibilità di ottenere l'impatto desiderato sui microRNA in specifiche regioni cerebrali colpendo il microbiota intestinale, ad esempio utilizzando gli psicobiotici, è una prospettiva attraente", ha affermato Clarke.

Vai all'International Business Times per leggere l'articolo completo. Quindi, controlla i migliori probiotici per le donne.